El delicado mundo de la transformación dentro de la crisálida es una zona de penumbra entre el pasado y el futuro. La crisálida está preñada de mariposa. La virgen está preñada de posibilidades. Una parte de nosotros mira hacia atrás, añorando el mundo ilusorio perdido, otra parte está encantada de decirle adiós al pasado; una parte mira hacia delante con todo el valor que podemos reunir y se entusiasma por el potencial del cambio y otra parte se queda atónita sin saber dónde mirar. Los individuos que aceptan conscientemente la crisálida, ya sea en el análisis psicoterapéutico o en la propia experiencia de la vida, han aceptado una paradoja de vida/muerte, una paradoja que retorna de forma diferente con cada nueva espiral de crecimiento.Este libro versa sobre la lucha por hacerse consciente. Trata sobre la superación de las adicciones a la comida, a las drogas, al trabajo, Habla de la sabiduría del cuerpo, los rituales de iniciación y los sueños. Versa sobre las relaciones y sobre la búsqueda de la identidad personal. Es una celebración de lo femenino, tanto en los hombres como en las mujeres. Versa, en definitiva, sobre el hacerse libre.El embarazo virginal psicológico explora un proceso de cambio similar al de la metamorfosis desde la oruga a la crisálida y de la crisálida

El estrés es uno de los males más comunes de la sociedad moderna, pero reducirlo es tan fácil como levantar la cabeza, sonreír y tararear.

Descubre la conexión entre tu cuerpo y tus emociones de forma amena y divertida, y mejora tu bienestar con doce ejercicios súper sencillos, con bases científicas explicadas para todos los públicos.

Cuando estás estresado, de mal humor o alicaído, puedes mejorar fácilmente tu estado de ánimo /a través de pequeños cambios en la postura corporal).

- No hace falta que seas atlético.

- No necesitas una esterilla ni un espacio especial.

- No requiere mucho tiempo; con un par de minutos es suficiente.

Fácil y con efectividad probada.

La doctora Claudia Croos-Müller, especialista en neurología y psicoterapia, y Óscar, la oveja del buen humor, te proponen 12 ejercicios que te levantarán el ánimo en cuestión de segundos, y además son divertidos.

Ejercicios posturales que te pondrán de buen humor.

Este es el Manual de Diálogo de voces, una de las herramientas de crecimiento personal más poderosas que hay y que ha sido y es plataforma para el desarrollo de numerosos procesos curativos. Los doctores Hal y Sidra Stone durante más de treinta años de trabajo han desarrollado las psicología de los yos en su práctica clínica y en este manual proporcionan una introducción clara, entretenida y profunda a su familia de yos en su práctica clínica y en este manual proporcionan una introducción clara, entretenida y profunda a su familia de yoes interior. Conozca cómo se desarrollan estas subpersonalidades en usted y cómo pueden afectar a su vida, aprenda a distinguirlos y comprenderlos con el método de Diálogo de voces.
El Manual del Diálogo de voces está escrito para aquellos interesados en la psicología, no obstante es un texto con un gran potencial para la práctica clínica.

Hal Stone se doctoró en psicología en UCLA y completó su formación en el CG Jung Institute de Los Ángeles. Sidra L. Stone es doctora en psicología clínica por la Universidad de Maryland.
Durante los últimos 35 años han creado juntos el método Diálogo de voces y desarrollado la psicología de los yoes.