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No te enfades más

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No te enfades más

No te enfades más

  • EAN: 9788475564494
  • ISBN: 9788475564494
  • Editorial: Océano Ambar, S.A.
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 0 X 0 mm.
  • Páginas: 112

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Descripción

¿Te cuesta controlar tu humor? ¿Has dicho o hecho, en un acceso de furia, cosas de las que luego te has arrepentido? ¿Has padecido celos o tiendes a desconfiar de los que te rodean? La ira es una emoción defensiva que sólo debería manifestarse en casos excepcionales, pero nuestras ideas irracionales a veces nos provocan accesos de cólera por asuntos sin importancia.
En este libro se explica cómo controlar estos impulsos y mejorar nuestras relaciones con los demás. A través de la comprensión de nuestras emociones, podemos ejercitarnos en técnicas de autocontrol para canalizar nuestro genio hacia la creatividad y la armonía.

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