Domina tus emociones y transforma tu vida

Amor, miedo, tristeza, alegría, ira, dolor... ¿Sabemos realmente qué significan? ¿Somos capaces de identificar lo que estamos sintiendo en cada momento? ¿Qué pensamientos nos han conducido hacia ese estado? ¿Somos nosotros los que manejamos nuestras emociones o son ellas las que nos controlan a nosotros? La psicóloga Ana Moyano nos propone viajar al centro de nuestras emociones para llevar una vida más plena y feliz. 

Con Emoción-arte aprenderás a:

Conocer tus emociones

Transformar tu vida

Superar una crisis emocional

Cumplir tus deseos

Acceder a nuevos niveles de pensamiento 

De niños nos entrenan para encajar en moldes familiares y sociales que nos desconectan de nuestra esencia. Aprendemos a vivir identificados con nuestras limitaciones, atrapados en el miedo y la culpa, sintiéndonos insuficientes y poco valiosos. La nuestra es una sociedad de niños dependientes y asustados disfrazados de adultos, cuya ceguera emocional bloquea nuestra capacidad de aprender y madurar.

Este libro nos propone mirar más allá del niño herido que todos llevamos dentro, para descubrir al niño íntegro, lleno de cualidades que nunca perdimos: nuestra creatividad, nuestro coraje, nuestra capacidad de amar y de disfrutar. Solo necesitamos mirar hacia dentro y escucharnos con ternura y empatía. Madurar es aprender a vivir con autenticidad, sin miedo a ser quienes realmente somos.

Autor: Sannuti, Ángela
nació en Buenos Aires. Es psicóloga, investigadora y conferenciante con una trayectoria dedicada a tender puentes entre la psicología y la sabiduría perenne. Desde sus inicios ha combinado el acompañamiento terapéutico con su gran pasión: investigar y compartir conocimiento. Con una visión integradora ha explorado diversas corrientes terapéuticas —del psicoanálisis al psicodrama, pasando por la terapia sistémica, comunicacional y transpersonal—, así como las múltiples variantes que se desprenden de ellas. Ha escrito numerosos artículos y ofrecido charlas y talleres.

Se puede empezar por echar una mano de vez en cuando, pero si ese afán de ayuda se agudiza en extremo puede llegar a
convertirse en patológico; uno pone a otra persona por encima de todo, incluso del propio bienestar. Para que las relaciones
con los demás sean sanas deben ser equilibradas. Este libro nos ofrece no solo una brillante aproximación esclarecedora a la codependencia y sus causas, sino también —y lo que es más importante— un detallado camino para salir de ella. Superar la codependencia explica todo lo que esta significa, sus síntomas y los factores que contribuyen a su desarrollo. Da pautas para reconocer la conducta codependiente, fijar unos límites, sanar las relaciones románticas, y aumentar tu autoestima. Los ejercicios que se proponen en cada capítulo son un espacio para que pienses en ti, de modo que puedas ver la situación en que te encuentras con una mirada objetiva y, desde ahí, adquirir una nueva perspectiva sobre tu propia vida.

-La codependencia muchas veces está detrás de relaciones tóxicas, abusos y dependencia emocional.
-Obra eminentemente práctica en 5 pasos: autoconfianza, autocuidado, establecimiento de límites, comunicación abierta con tu red de apoyo y construcción de conexiones sanas y constructivas.

El mundo en que vivimos. La conciencia y el camino del alma

En el presente libro, Wilfried Nelles esboza el desarrollo del alma humana y de la conciencia desde el embrión hasta el anciano, desde la expulsión del paraíso hasta la civilización moderna. Describe las profundas improntas que el ser humano recibe en las distintas etapas de su vida, así como la evolución que, cuando uno se sumerge en la vida sin reservas, lleva a la conciencia a dimensiones adicionales y cada vez más elevadas. Desenmascara las mentiras existenciales de la modernidad, su fe ciega en la tecnología, la adoración narcisista de las propias ideas y su obsesión por mejorar el mundo y mejorarse uno a sí mismo como una huida juvenil de la realidad de la vida, mostrando a la vez un camino para entrar en esta realidad.Al hilo de todo ello se va perfilando un mapa de la vida humana, que desemboca en la configuración práctica y descripción viva de una nueva psicología capaz de ayudarnos a superar la pérdida de sentido de la modernidad sin recaer en los antiguos modelos de fe. Ligada a la tierra, esta nueva psicología es simultáneamente espiritual, cercana a la vida y rebosante de amor a la humanidad, sin idolatrar al ser humano. Nelles se apoya en su profundo conocimiento de las ciencias sociales y del espíritu occidentales, en las tradiciones espirituales del Lejano Oriente, y sobre todo en sus observaciones personales y su experiencia vital.Este es nuestro más profundo anhelo: vivir plenamente y ser plenamente aquel o aquella que cada uno somos.Wilfried Nelles (1948), Dr. phil., estudió Ciencias Políticas, Psicología y Sociología. Junto con su hijo Malte, dirige el Instituto Nelles de Psicología Fenomenológica,