Mensajero de amor y buenas noticias: Aprender a vivir cada día como si fuese el primero no es fácil. Este libro escrito con amor es para todas aquellas mujeres que se sientan identificadas con esta historia.

Es un libro escrito con el alma que deja al descubierto el corazón de la autora. Marina que con 56 años recibe el terrible diagnóstico de un cancer de pecho.

Vida e historia que te invita a entrar íntimamente en contacto con este gigante llamado miedo que yace dormido en nuestro interior , se despierta, te pica y te paraliza. Una llamada a ese héroe que todos llevamos dentro y una llamada al despertar. Su lectura nos inspira,nos acompaña a enfrentarnos cara a cara con nuestras sombras para poder convertirlas en luz y descubrir a la persona que podemos llegar a ser.

Emociones, testimonios, familia , amigos, vivencias, risas y llantos, amor y rabia, perdón , dolor y esperanza. La historia de una vida que al igual que muchas mujeres tuvo que ir aprendiendo a mirarse al " espejo" . Descubriréis que está en continuo periodo de cambios .

¿Miedo a morir ? O fue el miedo a morir sin vivir . Llegó a lo más amargo hasta descubrir que el amor era su mejor medicina , el dulce néctar de la vida. Fue el miedo a morir sin vivir lo que la hizo resurgir.

Un libro que te dice: pide ayuda " levanta el vuelo , no estamos solas". Ella conoce de primera mano lo que le duele una caída . Son páginas de un ser humano que conoce el sabor de lo salado de una lágrima , y lo que cuesta dormir cuando contamos estrellas.

Este libro es un granito de arena de ayuda a la investigación para que esta enfermedad algún día se erradique , parte de sus beneficios irán a la "Fundación Vencer el Cáncer".

Una guía sencilla y eficaz para comenzar el día en el estado mental adecuado dedicándo solo 10 minutos.

¿Cuánto tiempo dedicas a pensar en tu mente y en cómo te sientes? Cada mañana pasamos unos diez minutos en la ducha y otro tanto arreglándonos o desayunando, pero no reservamos ni un momento para aclarar nuestras mentes. De diez a zen es una guía simple y efectiva que te ayudará a emprender cada jornada en un estado mental sosegado, consciente y abierto.

Con este libro aprenderás que en solo diez minutos puedes:

. Calmar tu mente.

. Enfocar y entrenar tu cerebro para lidiar con el estrés y la ansiedad.

. Reestructurar patrones de pensamiento inútiles.

. Desarrollar formas de comunicación más efectivas.

De diez a zen utiliza una combinación de cuatro modelos terapéuticos: mindfulness, terapia cognitiva conductual, psicoterapia y terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR), y es un método sencillo y fácil de seguir.

Owen O'Kane desarrolló De diez a zen para fomentar nuevos principios de vida basados en su experiencia como psicoterapeuta y en sus muchos años de experiencia en el cuidado de enfermos terminales en el campo de los cuidados paliativos, lo que ha influido enormemente en cómo trabaja y cómo ve la vida.

BUSCA TU LUZ INTERIOR Alguna vez te ha ocurrido algo que ha dado un giro completo a tu vida? ¿Creíste que no podrías superar una adversidad? ¿Has perdido el sentido a tu vida? En este libro encontraras respuestas a todas esas preguntas. Descubrirás esa luz que llevas en tu interior y que te da la fuerza necesaria ante la adversidad. Esta fortaleza te permitirá superar perdidas, atravesar duelos y saborear los pequenos detalles de la vida. Encontrarás la claridad para buscar en los sitios adecuados, profundizar en ellos y aplicarlos en la vida diaria. OTRAS VISIONES DE VIDA SON POSIBLES. EL QUE BUSCA, ENCUENTRA.

Existe una fórmula científica para alcanzar tus metas y transformar tus hábitos y este libro te ayudará a descubrirla

Mauricio Benoist ofrece una visión basada en la neurociencia para enseñarte a construir y automatizar hábitos que impulsan el éxito. A través de una exploración de las bases neurobiológicas y psicológicas de la conducta humana, el autor desvela los factores clave que facilitan el logro de objetivos personales y profesionales. A través de investigaciones y enseñanzas prácticas, este libro ofrece pautas para quienes buscan cambiar sus rutinas y alcanzar un desempeño óptimo, y demuestra que el éxito no es una coincidencia, sino el resultado de hábitos construidos conscientemente.