El libro más práctico sobre Inteligencia Emocional.

Cómo desarrollar la Inteligencia Emocional ve la luz actualmente con cuanto le ha hecho apreciado a lo largo de los años y además un nuevo capítulo (sobre el uso de la atención para el desarrollo de la Inteligencia Emocional).

La Inteligencia Emocional va más allá del análisis racional: comprende habilidades como la empatía, la perseverancia o la comprensión de los demás.

A través de esta completa guía de tests y ejercicios, cada uno puede evaluar por sí mismo su Inteligencia Emocional y aprender a desarrollarla siguiendo unas pautas muy sencillas.

Cómo desarrollar la Inteligencia Emocional enseña a potenciar la autoestima y a actuar de manera positiva ante los obstáculos que amenazan el equilibrio interior. Con la ayuda de este práctico manual, el lector podrá reconocer las conductas negativas y acentuar las positivas y, por ello, mejorará tanto interiormente com en sus relaciones interpersonales. En sus páginas se incluye:

- Cuestionarios y ejercicios para conocerse mejor
- Trucos para controlar los estados de ánimo negativos
- 5 métodos para desarrollar la Inteligencia Emocional
- La Inteligencia Emocional en la pareja
- Cómo educar a nuestros hijos y padres con Inteligencia Emocional
- 10 errores que limitan la Inteligencia Emocional y cómo superarlo

El Secreto del poder

¿Sabías que tener suerte en la vida depende de ti? Descubre la filosofía Happy Go Lucky y crea día a día tu propio destino.

La filosofía Happy-Go-Lucky, que Xenia Vives ha plasmado en este manual pionero, demuestra que no hay que esperar a que te pasen cosas buenas para ser feliz. Funciona justamente al reves: una actitud feliz es la que atraerá todo lo bueno a tu vida.

Dentro de este libro descubrirás cómo cambiar tu mentalidad y tu actitud para adoptar la filosofía Happy-Go-Lucky en cualquier ámbito de tu vida y obtener así los resultados que deseas. Se trata de una guía con casos prácticos, experiencias personales y ejercicios que te ayudará, paso a paso, a moldear tu actitud gradualmente para mejorar así todos los campos de tu vida: tu carrera profesional, tu economía, el amor, las relaciones...

Tú eres el artífice de tu propia felicidad, ¡convencete y comienza a diseñar tu vida!

Este nuevo libro de Lama Zopa nos inspira para descubrir nuestro buen corazón, el corazón que con facilidad se alegra de la felicidad ajena. Es además un compendio de citas breves que reúne lo más exquisito acerca de una gran variedad de asuntos como la meditación, el deseo, la paz, la compasión, la mente, el amor, la ignorancia, el karma... y muchos otros.

También nos ofrece consejos maravillosos sobre cómo transformar nuestros problemas en felicidad; e incluso sobre cómo hallar compasión por nuestros “enemigos”, esas personas, pensamientos o situaciones de la vida cotidiana que nos resultan molestos y desagradables.

El libro concluye con tres inspiradoras meditaciones guiadas para ayudarnos a comprender claramente que cuanto más damos, cuanto más nos entregamos, más felicidad encontramos en el momento presente.

Cualquier persona en busca de consejo acerca de cómo ser feliz, descubrirá que Lama Zopa Rimpoché es un guía hábil y fiable.

LAMA THUBTEN ZOPA RIMPOCHÉ (Thami, Nepal, 1946). Es el director espiritual de la Fundación para la Preservación de la Tradición Tibetana (FPMT), una red mundial de centros de meditación budista, clínicas, hospicios y escuelas. Es autor de “Transformar problemas en felicidad”, “La puerta de la satisfacción” y “Curación definitiva”