El poder del apego
Cómo crear relaciones profundas y duraderas
El poder del apego
Cómo crear relaciones profundas y duraderas
- EAN: 9788419105233
- ISBN: 9788419105233
- Editorial: Editorial Sirio, S.A.
- Año de la edición: 2022
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 150 X 230 mm.
- Páginas: 258
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Disponible 48/72 horas
Descripción
Desde los primeros años, desarrollamos un estilo de apego que nos acompaña durante toda la vida y que se refleja en nuestro panorama emocional diario, nuestras relaciones y la forma en que nos sentimos con nosotros mismos. En El poder del apego, la doctora Diane Poole Heller, una pionera en la teoría del apego y la resolución de traumas, muestra cómo las experiencias que nos sobrepasan pueden alterar nuestras conexiones más importantes: con nuestro ser interior, con el mundo físico que nos rodea y con los demás. La buena noticia es que podemos recuperarnos y reconectar a todos los niveles, independientemente de nuestro pasado. Este libro incluye perspectivas y prácticas clave que te ayudarán a:
- Restablecer las conexiones interrumpidas debido a un trauma.
- Sentirte enraizado en tu cuerpo.
-Integrar las partes de tu ser que están heridas y fragmentadas.
- Trascender el dolor, el miedo y la impotencia para recuperar la fuerza, la alegría y la resiliencia.
-Recuperar el acceso a tus recursos internos y a tu naturaleza espiritual.
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