Todo es vibración. Acostumbrados a fiarnos únicamente de la percepción de nuestros sentidos, no solemos ser conscientes de que somos energía, incluyendo el cuerpo, el espíritu, los pensamientos y las emociones. Todo es vibración. Y cada persona posee una frecuencia particular que comunica al mundo quiénes somos y cómo creamos nuestra realidad. Descubriendo nuestra verdadera frecuencia –la frecuencia personal más elevada– seremos capaces de maximizar la claridad, minimizar los conflictos, mejorar las relaciones, encontrar soluciones únicas a los problemas y descubrir nuevos talentos y capacidades. Este libro nos enseña a manejar nuestras energías para no perder de vista nuestro singular destino y saber disfrutar de los beneficios que nos reserva.

INDICE
Prólogo por Michael Bernard Beckwith
Para el lector
Encontrar la frecuencia

1. Nuestra trasformación como la del fénix
2. La vida entre las frecuencias
3. Ser consciente de tus hábitos con respecto a los sentimientos
4. Librándote a ti mismo de las emociones negativas
5. Sintiendo tu frecuencia particular
6. «Sentir hacia el interior» de la vida con una sensibilidad consciente
7. Dominar la resonancia en las relaciones
8. Encontrar soluciones, opciones y planes exclusivos
9. Crear una vida con una frecuencia elevada
10. Acelerando hacia la trasparencia
Glosario



Penney Pierce es clarividente empática y asesora del desarrollo de la intuición, reconocida a nivel mundial. Desde 1977 ha formado y asesorado a líderes empresariales y gubernamentales, a científicos, psicólogos y personas en el camino espiritual. Es autora de The Intuitive Way y The Present Moment.

Muchas personas que sufren una depresión no se sienten deprimidas. La Depresión puede padecerse sin estar triste ni sentirse melancólico. La Depresión es una enfermedad que afecta al cuerpo, a la mente y a las emociones. No es un defecto caracterológico, ni tampoco una debilidad personal. La Depresión sin tratamiento es la causa nº 1 del alcoholismo, el abuso de drogas y muchas otras adicciones. La Depresión impide el buen funcionamiento del sistema inmunológico, incrementa la incidencia de las enfermedades y acorta la duración de la vida. Algunas personas piensan que están deprimidas porque tienen relaciones personales difíciles, aunque tal vez lo que ocurre es que tienen relaciones personales difíciles precisamente porque están deprimidas.

Cómo curar la depresión es un libro sencillo, directo y compasivo. Sus autores Harold H. Bloomfield, psiquiatra con más de veinticinco años de experiencia clínica y Peter McWilliams han alcanzado el puesto nº 1 en las listas de best sellers del prestigioso New York Times. “Si cree que existe alguna posibilidad de que un ser querido pueda estar deprimido, por favor, lea este libro”.

¿En qué círculo vives tú? Piensa, por un momento, en las personas importantes de tu vida: pareja, padres, hijos, amigos, colegas. ¿Reconoces las distintas pautas de relación? ¿Quién te hace sentir bien, tranquilo en su presencia? ¿Quién te bloquea? ¿Eres capaz de amar en un plano de igualdad? ¿Alguna actividad o pasatiempo te hace sentir centrado y atento, a gusto contigo mismo?


Cuando la autonegación o la agresividad dominan nuestras relaciones, el flujo de energía se altera y la pasión por la vida se apaga. En el segundo círculo, en cambio:

Te sientes equilibrado y alerta.
Notas que tu cuerpo te pertenece.
Conectas con los demás y te relacionas de igual a igual.
Percibes los sentimientos de quienes te rodean.
Experimentas el mundo en toda su plenitud.
Con más de treinta años de experiencia ayudando a actores y personalidades de los negocios y la política a encontrar lo mejor de sí mismos, Patsy Rodenburg pone a nuestro alcance un programa revolucionario para aprender a vivir permanentemente en el segundo círculo: ejercicios para encauzar la energía vital a través de la voz, la postura, la mente o el corazón y pautas para desarrollarla en los diversos ámbitos de la vida: la familia, la pareja, la profesión, el ocio… Esta obra te ofrece el privilegio de trabajar con una de las mayores expertas en técnicas de voz, actuación y presencia para sacar a la luz todo tu potencial innato.

La autora

Patsy Rodenburg está considerada una de las mejores preparadoras del mundo en técnicas de voz, actuación y presencia. Es la fundadora del departamento de voz del Royal Nacional Theatre de Londres y ha preparado a las compañías teatrales más importantes del mundo. Ha sido entrenadora personal de directores de cine como Mike Nichols, Franco Zefirelli y Sam Mendes, y de actores como Hugo Jackman o Nicole Kidman, con tanto éxito que su actividad se ha extendido a grandes personalidades del mundo de los negocios y la política. Ha publicado diversos libros basados en su trabajo, en los que pone al alcance del público técnicas perfeccionadas a lo largo de más de treinta años.