Un número creciente de estrellas del deporte, empresarios y otros practicantes avalan la sofrología caycediana, el sistema de entren amiento que cultiva el bienestar del cuerpo y de la mente. Sus métodos combinan laciencia médica moderna con técnicas y filosofías milenarias, y favorecen que personas de cualquier edad y cond ición física alivien el estrés y las emociones negativas y gocen de los beneficios de una actitud positiva frente a la vida.Gracias a la sofrología aprenderán a percibir su propio cuerpo, a relajarse, a prestar más atención para gestionar mejor emociones y pensamientos, a concentrarse y programarse en positivo.

"101 Maneras de relajarse": "En la lucha cotidiana por la vida
debes demostrar determinación, pero también serenidad.
Enfréntate a las circunstancias sin tensión
pero no temerariamente;
con espíritu sosegado, pero no parcial."

Miyamoto Musashi, El libro de los cinco anillos
(Guía del Samurai), 1645



Este pequeño manual de relajación recoge 101 fórmulas muy diversas, desde los remedios de la abuela a la reflexología y las flores de Bach, para relajar el cuerpo, descansar la mente, nutrir el espíritu y conseguir una presencia de ánimo que permita disfrutar de cada minuto de la existencia.

Estudio del Okuden, el tercer nivel de Reiki Ryoho. Se exponen los verdaderos símbolos de Reiki creados por Usui y su mensaje interno; la leyenda de los dioses del Kurama; cómo sanar el Karma, y las más novedosas técnicas del Reiki Usui Tibetano junto a las del Reiki Tradicional Japonés, en la línea del Komyo Reiki Kai y de la Reiki Combat Kenkyukai. Reiki Ryoho es un moderno método de crecimiento personal y de sanación natural que se está extendiendo de forma imparable en nuestra sociedad. Desde hace unos años en España se practica en hospitales como terapia complementaria por su sencillez y eficacia probada, que aporta numerosos beneficios tanto a los pacientes como a los practicantes. Su uso como método anti-estrés es utilizado por todo tipo de personas, que han encontrado en Reiki Ryoho una herramienta fundamental para mantener su integridad emocional-mental en buen estado, lo que les permite estar en calma aun en medio de la situación más estresante. Reiki nos bendice con una vida próspera y feliz, un despertar espiritual y una expansión de la conciencia.

En este libro encontrarás siempre la respuesta natural y sabia que antepone las necesidades de tu hijo, además de consejos prácticos sobre lo que hay y lo que no hay que hacer, así como trucos y argucias que te permitirán reconfortar, aliviar y curar a tu hijo de forma sencilla y natural. Entre las soluciones propuestas para el bienestar y la salud del bebé y del niño se abarcan los siguientes temas:

• La vida antes de la vida
• La vuelta a casa
• La lactancia materna, la lactancia artificial y el destete
• Las primeras comidas
• La diversificación alimenticia y los problemas de alimentación
• El aprendizaje de la higiene
• Los problemas digestivos
• Qué hacer en caso de diarrea o estreñimiento
• Qué hacer en caso de dolor de barriga
• Qué hacer en caso de insomnio

Este libro, gracias a su práctico formato y a la ayuda de las simpáticas ilustraciones de Steve Cuzor, se convertirá inmediatamente en un compañero indispensable para el bienestar y la salud de tu hijo.

¡Manual de homeopatía práctica, original, divertido y ricamente ilustrado para bebés y niños!