Shiatsu con los pies descalzos
Shiatsu con los pies descalzos
- EAN: 9788480193450
- ISBN: 9788480193450
- Editorial: Editorial Paidotribo, S.L.
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 150 X 220 mm.
- Páginas: 173
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AGOTADO
Descripción
El Shiatsu intenta establecer una armonía entre la persona y el universo, y mantener esa condición una vez se ha adquirido. El libro describe este proceso y nos informa sobre la sutil fuerza de la vida
conocida como "ki", que, se dice, circula a través del cuerpo. Describe cómo aparece la enfermedad
cuando el flujo de ki disminuye o se bloquea. Partiendo de estos conocimientos, se intenta liberar el
flujo del ki mediante un sistema de masaje que utiliza tanto los pies como las manos del practicante. Así mismo, el libro ofrece unos consejos relativos a las dietas, al ejercicio, a la meditación y a la
relajación, para evitar la aparición de la enfermedad.
Capítulo 1
ENTRENAMIENTO DE LA PERSONA EN SU TOTALIDAD
Respiración
Cómo practicarla
Respiración natural (tanden)
Respiración concentrada (Kumbhaka)
Respiración con las palmas juntas (gasshÜ)
Dieta
Shin Do Fuji (cuerpo y tierra unidos)
Ejercicios
Ejercicios de entrenamiento de la piel
Ejercicios de equilibrio
Ejercicios cardiovasculares
Ejercicios de flexibilidad
Ejercicios de fortalecimiento hara y tanden
Técnica del movimiento espontáneo
Sincronización (Ma Ai)
Meditación
Hara
Ki
Capítulo 2
LA ACTITUD ESPECIAL DEL SHIATSU CON LOS PIES DESCALZOS
Cuerpo y mente
La curación natural usa el poder natural
Armonía
Enfoques orientales y occidentales de la curación
Salud
Salud pasada, presente y futura
Fatiga
Uso inadecuado del cuerpo
Respiración inadecuada
Dieta inadecuada
Desequilibrio emocional y psicológico
Falta de adaptabilidad
Punto de vista de la medicina oriental sobre las causas de la enfermedad
Influencias naishÜ que provienen del interior del cuerpo
A. Las cinco causas emocionales de la enfermedad
B. Los cinco sabores
C. Venenos: alimento, agua y oketsu
D. Go - rÜ shichi - shÜ (cinco sobreesfuerzos producen siete condiciones de deterioro)
Influencias gaija que provienen del exterior del cuerpo
Sistema nervioso autónomo
El cuerpo se autocorrige
Capítulo 3
TÉCNICAS DEL SHIATSU CON LOS PIES DESCALZOS
Técnicas de contacto
Frotamiento
Amasamiento
Inclinación (presión)
Golpeteo
Sacudida
Vibración
Movimiento (estiramiento)
Diagnóstico
Diagnóstico frontal
Diagnóstico de costado
Diagnóstico de la espalda
Tratamiento de todo el cuerpo
Espalda
Lado frontal
Capítulo 4
EJERCICIOS CORRECTIVOS
Tensión en la espalda
Columna vertebral desviada
Columna vertebral encorvada
Tensión entre los omóplatos
Desequilibrio del cuerpo
Hueso de la cadera inclinado
Cadera desequilibrada y costados contraídos
Hombros desiguales
Abdomen dilatado
Problemas de la parte baja de la espalda
Problemas de la cintura y de la parte media de la espalda
Capítulo 5
INTUICIÓN
Desarrollo de la confianza
Preguntas sin respuesta
Capítulo 6
AUTODIAGNÓSTICO
Observaciones importantes del autodiagnóstico
Buenos movimientos de los intestinos
Dormir bien
Buen apetito
Examine su propia condición
Ejercicios para la flexibilidad
Clasificación del yin y del yang
Diagnóstico mediante la mano
Diagnóstico mediante las uñas de los dedos de las manos
Diagnóstico mediante el pie
Planta del pie
Distribución del peso
Meridianos del pie
Conclusión
Índice temático
Otros libros de Terapias Alternativas
El Pancreas : Diabetes y Cáncer. Vol 13
Cuando la mente influye sobre el cuerpo…
La Enciclopedia Bérangel de los estados de ánimo que producen nuestras enfermedades.
Volumen 13 – El páncreas: diabetes y cáncer, hypoglucemia, pancreatitis aguda y pancreatitis crónica.
Dedicado a las patologías pancreáticas, este volumen presenta la versión psicosomática de las dos principales patologías del páncreas: la diabetes y el cáncer.
En la primera parte, se detallan las pistas psicosomáticas más frecuentes así como los significados básicos. En la segunda parte, se exponen nuevas pistas tanto prácticas como teóricas evidenciadas gracias a las investigaciones clínicas del Dr. Salomon SELLAM.
Sin replantear toda la fisiopatología correspondiente, el Dr. Sellam abre nuevas vías de exploración en este tipo de patología. Se plantean aquí dos preguntas fundamentales: ¿Y si la diabetes fuera algo más que una simple problemática de azúcar e insulina? ¿Cómo explicar la virulencia del cáncer de páncreas?
En cualquier caso, la conclusión puede resumirse con el siguiente lema:
La paz de las células se alcanza mediante la paz mental.
Y la paz mental se alcanza mediante la serenidad interior.
dto.
Curación ayurveda : guía completa para el tratamiento en el hogar
Basado en la tradición curativa ancestral de la India, Curación ayurveda ofrece alternativas naturales a las medicinas y tratamientos convencionales junto con instrucciones sencillas y consejos prácticos para aplicarlas fácilmente.
Curación ayurveda constituye una guía muy valiosa para tratar las afecciones más comunes y los problemas crónicos. Incluye estrategias diseñadas para ajustarse a tus necesidades personales basadas en tu específico tipo psicofísico (dosha).
El doctor Vasant Lad comienza analizando las características físicas y psicológicas de cada una de las tres doshas, o tipos de mente y cuerpo: vata, pitta y kapha. Una vez hayas determinado cuál es el tuyo, o tu combinación de tipos, el doctor Lad te guía a lo largo de tu viaje hacia el "estado de equilibrio" y bienestar supremos.
Con esta obra descubrirás:
- Por qué determinados desequilibrios suelen dar lugar a una serie de enfermedades.
- Cómo devolver la armonía natural a tu cuerpo.
- Remedios ayurvédicos tradicionales, infusiones y fórmulas herbales, aceites esenciales, meditación, yoga para sanar diversas enfermedades comunes tales como resfriados y gripes, dolor de cabeza, dolor de muelas, dolor de garganta, colesterol elevado, problemas de visión, angustia y depresión.
- Cómo utilizar la dieta y las técnicas ayurvédicas para prevenir futuras enfermedades, impulsar la consciencia del cuerpo y alcanzar un estilo de vida saludable.
Curación ayurveda nos permite experimentar los beneficios de las propiedades curativas del ayurveda, perfeccionadas a lo largo de miles de años. Todas las hierbas, alimentos y aceites que recomienda el doctor Lad pueden encontrarse en herbolarios locales o adquirirse por correo. Complementada con un glosario y un índice temático, esta obra es la guía definitiva de los remedios naturales ayurvédicos para vivir plenamente con vitalidad y bienestar.
dto.
Prescripciones Esenciales de la Cámara Dorada ( Jin Gui Yao Lue )
El Jin Gui Yao Lue Fang Lun, mas conocido como Jin Gui Yao Lue (Prescripciones Esenciales de la Cámara Dorada) originalmente formaba parte, como un solo texto, junto con el Shang Han Lun (Tratado sobre Enfermedades Febriles) del Shang Han Za Bing Lun (Tratado sobre Enfermedades Febriles y Enfermedades Misceláneas).
Fue escrito por el médico Zhang Ji, mas conocido por su nombre de cortesía, Zhang Zhong Jing, durante la dinastía Han (206 a.n.e-220 d.n.e) aunque su importancia no se reconoció hasta siglos después durante la dinastía Song (960-1279).
Su título hace referencia al lugar donde debería guardarse, lo que nos indica el gran valor que le otorgó su autor. Incluye detalladas normas de diagnóstico, de las causas de las enfermedades e instrucciones sobre la composición y preparación de las fórmulas medicinales junto con algunas indicaciones sobre acupuntura-moxibustión y masaje. El texto resalta la importancia de adecuarnos a los ciclos de las energías del cielo y la tierra en interrelación con la energía del cuerpo humano para conservar la salud.
El Jin Gui Yao Lue (Prescripciones Esenciales de la Cámara Dorada) se compone de 25 capítulos. Según diversas investigaciones, los tres últimos capítulos no pertenecían al texto original de Zhang Zhong Jing; afirman que fueron añadidos posteriormente basados en la experiencia de médicos y recopilados por Lin Yi durante la dinastía Song del Norte; otras investigaciones concluyen que sí pertenecen al texto original de Zhang Ji que recopiló tratamientos eficaces de médicos antiguos.
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Índice de Capítulos
1. Secuencia de Transmisión de la Enfermedad a Órganos, Vísceras y Canales, Pulsos y Síndromes.
2. Tetania, Humedad, Insolación, Pulsos, Evidencias y Tratamientos.
3. Síndrome B?i Hé, Síndrome Hú Huò, Síndrome Y?n Yáng Dú, Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.
4. Malaria, Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.
5. Síndrome Zhòng F?ng, Síndrome Lì Jié, Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.
6. Obstrucción Sanguínea, Enfermedades Asténicas, Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.
7. Síndrome de Atrofia Pulmonar, Absceso Pulmonar, Tos, Ascenso de Energía Contracorriente, Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.
8. Síndrome B?n Tún, Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.
9. Obstrucción de Pecho, Dolor Cardíaco y Respiración Entrecortada, Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.
10. Llenura Abdominal, Cólico Periumbilical e Indigestión, Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.
11. Viento y Frío en los 5 Órganos, Acumulaciones y Reuniones, Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.
12. Síndrome Tán Y?n y Tos, Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.
13. Síndrome Xi?o K?, Urinación Inhibida y Estranguria, Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.
14. Qì de Agua, Pulsos, Evidencias y Tratamientos.
15. La Ictericia, Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.
16. Miedo, Palpitaciones, Expectoración de Sangre, Hemorragia Nasal, Precipitación de Sangre, Llenura de Pecho, Estancamiento Sanguíneo. Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.
17. Nauseas, Vómitos, Hipo y Diarrea. Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.
18. Úlceras, Abscesos, Carbunco Intestinal, Eccema Húmedo. Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.
19. Síndrome Jué del Dorso del Pie, Inflamación en Dedos de la Mano y Brazos, Calambres, Hernia Escrotal y Parásitos Intestinales. Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.
20. Problemas Durante la Gestación. Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.
21. Problemas Postparto. Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.
22. Enfermedades Misceláneas en la Mujer, Pulsos, Evidencias, y Tratamientos.
23. Tratamientos Misceláneos.
24. Animales, Pájaros, Peces e Insectos, Tratamientos y Contraindicaciones.
25. Frutas, Verduras y Cereales, Tratamientos y Contraindicaciones.
dto.
