Domina la ciencia del vinyasa flow y las posturas de pie del hatha yoga. El doctor Ray Long te guía en una narración visual a través de la anatomía, la biomecánica y la fisiología de este antiguo arte, descifrando paso a paso cada postura. Los Manuales de Yoga te proporcionan instrucciones detalladas y bellamente ilustradas sobre cómo utilizar los principios científicos para que obtengas el máximo beneficio de tu práctica. Cada libro incluye el Código de Bandha Yoga, un sencillo proceso de cinco pasos que puede ser aplicado a cualquier postura para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la precisión, sea cual sea el estilo de yoga que practiques.
RAY LONG MD FRCSC, comenzó sus estudios de anatomía humana y ciencias cuando era muy joven, impulsado por su padre, David Michael Long Jr., MD, PhD, un cirujano cardiovascular e investigador científico. Se graduó en la Escuela Médica de la Universidad de Míchigan como cirujano ortopédico.
Ray entró en la medicina alternativa de la mano del escritor y místico Robert A. Johnson, quien le introdujo en el chamanismo, en el trabajo con los sueños y en los rituales. Comenzó a practicar yoga cuando estudiaba medicina en Ann Arbor, Míchigan, y tras su graduación viajó a India para estudiar con Yogacharya B.K.S. Iyengar, su hija Geeta y su hijo Prashant. Durante el tiempo que pasó en el Instituto Iyengar, Ray dedicó muchas horas a observar y a documentarse sobre la práctica personal de Yogacharya Iyengar. Estas observaciones fueron la base de gran parte de su trabajo posterior que combina la ciencia occidental y el yoga.
El doctor Long es también autor de la exitosa serie Los músculos clave en el Hatha Yoga y Las posturas clave en el Hatha Yoga, e imparte seminarios por todo el mundo. Actualmente está estudiando diseño y tecnología en la Nueva Escuela de Diseño Parsons e integra estas disciplinas en su investigación sobre el arte del yoga. Ray vive en Nueva York con su bulldog francés, Frank.

 En este primer volumen tiene un relieve particular el camino de Satprem. Sus resistencias, su continua necesidad de fuga, las rebeliones de aquél que Madre escogió como el testigo de su experimento, formando el cuadro de lo que pudiéramos llamar “la preparación del instrumento”.

     A través de un intercambio casi continuo de correspondencia y entrevistas, que son como los golpes de fragua de esa preparación, muchas veces nos llegan, igual que el rayo solar rasga el cielo encapotado, las primeras experiencias radicales de Madre que van a determinar y orientar toda su búsqueda posterior.

      Si sabemos ir más allá de una lectura personalista, veremos cómo las reacciones de Satprem son las de toda una especie y su medio, ante una Fuerza insólita, insoportable, que va rompiendo los parámetros de una humanidad atacada precisamente en sus características más “humanas”. No hacemos más que lamentarnos de nuestras miserias, pero en el fondo “el hombre está enamorado del dolor”, había observado ya Sri Aurobindo.

     Y veremos también cómo la “especie nueva” asoma ya bajo la piel del homo-sapiens destinado a desaparecer. Y por qué los hombres, incluido este singular representante, que es Satprem, nos sentimos amenazados y no queremos abdicar. Veremos en nosotros, más o menos explícitamente, nuestras reacciones de lectores ante las perspectivas, que Madre nos va poco a poco abriendo, de una mutación radical. Todo esto suscita ante La Agenda una especie de vértigo, de instinto de huida, una abierta o soterrada rebelión, o la irónica autosuficiencia de un intelecto que vacila y vislumbra que puede ser superado.

     Sí, Satprem, nuestro representante humano en esta historia, tenía que ser preparado; no solo para comprender el verdadero sentido evolutivo de los descubrimientos de Madre, sino sobre todo para fraguar en él, y en nosotros si queremos, una voluntad firme y clara capaz de compartir y acompañar a Madre en la batalla contra las viejas fuerzas oscuras inmovilistas y capaz de soportar el asalto vivificador de la nueva Fuerza. Es más, al cabo de 19 años, él mismo, y nosotros si queremos, continuaríamos la batalla, el experimento mutador.

 Ella le amó, y él confió en ella. Así de simple