Basado en una técnica oriental de sanación milenaria, el Reiki cuenta cada día con más aceptación y prestigio por sus profundos efectos beneficiosos en el organismo, la mente y el alma. Con esta guía conocerás sus orígenes, su historia y su evolución, así como las diferentes escuelas. Aprenderás los conocimientos teóricos y prácticos más importantes de cada disciplina, explicados de forma amena y acompañada de gráficos explicativos.

Este programa, basado en el elogiado metodo Pilates, incluye mas de 60 ejercicios explicados paso a paso y 8 sesiones completas. Creado especialmente por Carolan Brown, la instructora de educacion fisica y salud de fama internacional, se trata de un curso completo, facil de seguir y apto para todas las condiciones fisicas. Contiene mas de 500 fotografias a todo color con explicaciones paso a paso, ejercicios especiales para aliviar el dolor de espalda y la tension muscular y un programa que combina tecnicas respiratorias y estiramientos controlados.

Desde tiempos inmemoriales, la humanidad ha visto en las piedras preciosas objetos de adoración y poder. Mado Martínez recoge en estas páginas la tradición y usos mágicos de esas pequeñas aliadas en que pueden llegar a convertirse las piedras; y lo hace de forma amena, conversando con el lector en la intimidad y con gran agudeza psicológica. Esas cosas del día a día de nuestras vidas en las que una amatista o un topacio pueden transmitirnos la magia de su poder para salir de un bache, ahuyentar las energías negativas, atraer la suerte o simplemente, ser mejor persona, se encuentran al borde de cada página de este libro. ¿Cuál es la piedra más apropiada para tu signo zodiacal? ¿Qué significa soñar con un rubí? ¿Hay algún cristal que pueda ayudarme a superar la timidez? ¿Con qué gema desarrollo la intuición?... En este libro hallarás respuesta a éstas y muchas más preguntas.