Estrés : cómo aprender a superarlo
Estrés : cómo aprender a superarlo
- EAN: 9788475567952
- ISBN: 9788475567952
- Editorial: Océano Ambar, S.A.
- Año de la edición: 1753
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 90 X 160 mm.
- Páginas: 96
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Una actitud positiva y el control de las emociones son fundamentales para hacer frente a una enfermedad. Un método de relajación como el Qigong o el Taichi, nos permiter relajar el cuerpo y la mente, y así poder aumentar nuestras defensas. El Qigong es un técnica que consiste en la realización de sencillos ejercicios que cualquier persona puede aprender y practicar y que equilibran todo el organismo, empezando por una respiración amplia y profunda, la cual hace que el corazón bombee sangre de una forma más desahogada, lo que tiene una repercusión sobre la calma mental.
Nuestro objetivo y deseo es que este libro sea una guía útil tanto para mantener la salud y prevenir como para aquellas personas que padecen alguna enfermedad.
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Biosales de Schüler
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dto.