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Feliz Menopausia
el método para equilibrar, tus hormonas perder peso y decir adios a los síntomas

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Feliz Menopausia

Feliz Menopausia
el método para equilibrar, tus hormonas perder peso y decir adios a los síntomas

  • EAN: 9788410644953
  • ISBN: 9788410644953
  • Editorial: HarperCollins
  • Medidas: 145 X 215 mm.
  • Páginas: 245

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19,90 €
18,90 €

Disponible 48/72 horas

Descripción

¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado?

¿Te despiertas en mitad de la noche con sofocos y no consigues descansar?

¿Te gustaría mejorar tu energía y vitalidad?

La menopausia es una etapa de cambios físicos y emocionales que puede afectar a tu calidad de vida, aunque también representa una oportunidad para cuidarte y descubrir una nueva versión de ti misma.

La nutricionista Sandra Moñino, autora del best seller Adiós a la inflamación, te da las claves para entender lo que ocurre en tu físico, mejorar los síntomas y recuperar el control de tu salud.

En Feliz menopausia descubrirás cómo aliviar los sofocos, dormir mejor, proteger tu corazón, fortalecer tus huesos, reducir la inflamación y perder peso de forma saludable, sin dietas extremas. Todo mientras cuidas también tu bienestar emocional.

La menopausia explicada de forma clara y sin tabúes.

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