Las enseñanzas de Eckhart Tolle +cd

Cuando cuestiones como la depresión, la ansiedad, el pánico, la ira o la preocupación perturban nuestra calidad de vida, es fundamental contar con una serie de herramientas en las que poder confiar y que nos ayuden a pasar por ellas. Este libro analiza los aspectos más importantes de la terapia cognitivo-conductual (TCC) para que puedas hacer frente a tus dificultades cotidianas y encuentres el alivio que necesitas
El doctor Seth Gillihan, psicólogo y autor de éxito en Estados Unidos, nos guía a través de prácticas muy sencillas y fáciles de realizar, que pueden utilizarse como base para gestionar distintos problemas relacionados con el malestar psicológico.
Terapia cognitivo-conductual fácil no exige que descodifiques un lenguaje técnico ni que llenes páginas de libros de ejercicios. Con este recurso fácil de leer y de utilizar, el doctor Gillihan te capacita para que recuperes tu equilibrio y bienestar.
¿Qué encontrarás en este libro:
-Una visión general de la TCC y cómo funciona
-Diez estrategias fundamentales de la TCC organizadas cuidadosamente, similares a la estructura de la terapia presencial
-Una guía para crear objetivos y establecer las estrategias que te ayudarán a lograrlos
-Útiles secciones de autoevaluación para que puedas tomar conciencia de tu progreso y reflexionar sobre lo que has aprendido

¿ Trabajas duro, haces todo correctamente y aún así pocas veces consigues los resultados que esperabas? Mientras luchas para llegar a fin de mes, ¿deseas ser una de esas personas afortunadas a las que parece que la vida les sonríe y que tienen el éxito al alcance de la mano? En realidad, tú podrías ser una de ellas.

En El poder de la atracción, el reconocido autor, pionero en marketing de internet, y guía espiritual, Joe Vitale, muestra que el éxito no depende de lo que estás haciendo, ¡sino de lo que eres! Continuando con el espectacular éxito de su e-book Mercadotecnia espiritual -que ha conseguido ser el número uno en ventas en Amazon en varias ocasiones- Joe combina las prácticas populares del autodescubrimiento personal con principios comprobados de marketing en un manual extraordinario para vivir feliz dentro y fuera de los negocios.

Joe Vitale, internacionalmente conocido como «el Buda de internet», es presidente de Hypnotic Marketing, Inc., una empresa de asesoría en marketing. Sus artículos tienen muchísima difusión, y entre sus clientes profesionales se encuentran Red Cross, PBS, Hermann Children's Hospital, y muchas otras empresas internacionales, grandes y pequeñas.