SUPERHÉROES, PERSONAS ADMIRABLES Y GENTE CORRIENTE. PEQUEÑA GUÍA PARA UN VIVIR EQUILIBRADO Y UNA BUENA SALUD MENTAL. Superhéroes, personas admirables y gente corriente presenta una reflexión distendida sobre temas muy serios, que pueden dar sentido a la vida y facilitar el compromiso con los valores que se decidan adoptar y con las conductas que materialicen esos valores en la vida cotidiana. Una vez descartada la existencia de héroes sobrenaturales y de la magia de técnicas y rituales, nos encontramos con la realidad de que Todos somos humanos, compartimos la misma naturaleza, las mismas ilusiones, motivaciones y desencantos, y así llegamos a la conclusión de que las personas admirables no constituyen una casta especial de privilegiados, sino que la clave de sus logros radica en su actitud personal ante las propuestas y los retos de la vida: definición de los propios valores, compromiso y aceptación de lo que ellos implican, y ejecución de la acción necesaria que requieren las tareas del tipo de vida elegido. La gente corriente dispone, entonces, de los mismos recursos que las personas admirables, aunque, muchas veces, no los pongan en práctica por desinformación, tendencia acomodaticia o falta de iniciativa. Este manual brinda reflexiones y propuestas que pueden facilitar la motivación necesaria para salvar el límite que la gente corriente se autoimpone para llegar a convertirse en personas verdaderamente admirables. Ramiro J. Álvarez (Lugo, 1951) es psicólogo y psicoterapeuta, con experiencia de treinta años en el ámbito clínico y educativo. En la actualidad, retirado de la práctica profesional, se mantiene activamente implicado en la indagación y la divulgación de todo lo que tiene que ver con los avances de la psicología, al tiempo que sigue colaborando con distintas organizaciones en el ámbito de la integración y la tercera edad. De orientación humanista, se ha especializado en Terapia de Aceptación y Compromiso, Terapia de Mentalización y Constructive Living. Autor de varios libros de divulgación y traductor de importantes obras de psicología, ha contribuido al acercamiento de técnicas terapéuticas y herramientas de desarrollo personal al público hispanohablante.

Una reflexión conmovedora sobre las cuestiones más esenciales que definen el camino espiritual de cada persona.

Este libro, el más íntimo de la autora hasta la fecha, explica cómo Julia Cameron, de repente, se dio cuenta de que estaba pasando la crisis de la mediana edad y se vio asaltada por una sensación de vacío. A pesar de haber publicado alrededor de treinta libros, al explorar la relación entre el arte y la fe, Cameron se sintió abrumada por sentimientos de confusión y de desconexión. Empezó, entonces, a repasar sus experiencias relacionadas con lo divino en el pasado, resuelta a redescubrir lo que le inspiró para liberar su bloqueo espiritual y artístico.

A través de cinco herramientas dinámicas y prácticas, los terapeutas Phil Stutz y Barry Michels han creado El método que da el poder a las personas para ser los protagonistas activos de su propia transformación personal y lograr convertir sus miedos y ansiedades en oportunidades.

A lo largo de este proceso de transformación personal los lectores encontrarán el coraje, adquirirán disciplina, mejorarán la comunicación y desarrollarán su creatividad. Los obstáculos desaparecerán.

Durante años Stutz y Michels han enseñado estas técnicas a sus propios pacientes, pero ahora con El método estas poderosas y revolucionarias herramientas están al alcance de todos los lectores que quieren descubrir el gran potencial que todos poseemos.

El método revolucionario que ofrece soluciones rápidas y eficaces a los problemas que nos bloquean.

Ante la abrumadora exigencia ética que nos insta a perdonar todo, muchos de nosotros nos hemos preguntado en ocasiones sobre la conveniencia de hacerlo. ¿Se puede perdonar todo?

¿Se debe perdonar todo? ¿Acaso no será únicamente necesario el perdón a uno mismo, lo que es una buena rehabilitación?

Sylvie Tenenbaum, una experimentada psicoterapeuta , nos invita a seguirla en una reflexión muy saludable sobre una elección que es eminentemente íntima y personal.