La calidad de la vida no depende de la fortuna, la inteligencia o la belleza; ni siquiera de las cosas que nos pasan. La experiencia vital está definida por aquello a lo que elegimos estar atentos.

Apoyándose en los últimos descubrimientos en neurociencia, la escritora Winifred Gallagher realiza una investigación apasionante sobre el papel de la atención a la hora de definir la conducta, la experiencia y la identidad humanas. Al elegir los objetos materiales y sujetos mentales a los que atendemos, afirma la autora, no sólo sublimamos nuestro presente; estamos creando nuestro futuro.

Los Momentos de revelación son aquellos en que reconoces la perfección de tu espíritu y del de los demás, en que te sientes en armonía con el mundo porque eres como eres y sientes como sientes, y todo ello, incluso el mundo en que vives, lo aceptas sin juzgarlo, sin pretender controlarlo o dirigirlo, sin vivirlo como bueno o malo.
Todo sufrimiento es fruto del rechazo a aceptarnos como somos, a la inseguridad que se oculta tras nuestras máscaras, a la manera tergiversada en que establecemos nuestras conexiones con el entorno.
No es difícil emprender un camino espiritual, si se desea. Paul Ferrini nos ofrece en este libro el mapa, la ruta a seguir para aprender a aceptarnos, a amarnos, en primer lugar, y a aceptar y a amar a quienes nos rodean. Entonces la vida tiene energía, propósito e integridad. Nada falta, nada es insuficiente, nada está roto. Es perfecta tal como es.

Nos necesitamos más que nunca. Avanzar juntos nos hace más felices y capaces de enfrentar las dificultades de la vida. Recibir y dar apoyo son oportunidades para fortalecer los lazos, un intercambio que es beneficioso tanto para el que da como para el que recibe.
Como los autores desarrollan en esta obra, la interdependencia positiva ayuda a dar sentido a nuestras vidas y fomenta las relaciones con los demás. La consciencia de ser interdependiente facilita el compromiso y hace más bella la vida en este planeta.
Un libro útil y hermoso para la pareja, la educación de nuestros hijos, las relaciones amistosas y profesionales. Un libro que nos ayuda a acercarnos los unos a los otros y a fortalecer nuestros lazos.