Cuando comprendes que quien mueve los hilos de tu vida adulta es tu niño interior, empiezas a vivir la vida que siempre has querido. Con una mezcla única de sabiduría ancestral y psicología moderna, a través de ejercicios prácticos guiados y 100 % aplicables, este libro te lleva a través de un proceso de comprensión y autosanación que te permitirá liberarte de la culpa, el resentimiento y el dolor del pasado.

Para que empieces a brillar y a fluir en la vida, para que las cosas te vayan mejor, para que sientas muchos más motivos para agradecer, para que desaparezca esa sensación de vacío que intentas llenar con cosas..., simplemente al poner consciencia en sanar tu infancia.

El Secreto y Mas allá del Secreto se han convertido en clásicos de la literatura espiritual de nuestra época. Millones de lectores han encontrado el bienestar, la paz y la armonía a través de las enseñanzas de estas obras que nos descubrían el extraordinario poder del Pensamiento Positivo y de la Ley de la Atracción. Este libro va un paso más alla y nos cuenta historias y fábulas a partir de las ideas y el mensaje que han convertido a Mas allá de El secreto en un gran bestseller internacional. Diversos valores humanos como la fortaleza, la esperanza, el esfuerzo,m la confianza, la generosidad, la bondad, la comprensión, la amistad etc., son reflejados en estas historias que sin duda calarán en el lector al que ya entusiasmaron estos grandes bestsellers espirituales de hoy.

Un libro de ejercicios para la mente y el cuerpo, orientado a la superación del TEPT complejo

Afrontar un trauma infantil sin resolver es un acto valiente y audaz que suele resultar intimidante. Sin embargo, dar el primer paso hacia la sanación de un pasado doloroso significa enviarte un mensaje contundente: tú lo mereces. Hoy, con este libro, estás eligiendo abrirte a una vida llena de posibilidades y felicidad.
La psicóloga clínica Arielle Schwartz te anima a surcar el complicado y, a menudo, abrumador terreno del TEPT complejo mediante una serie de herramientas que te resultarán de gran ayuda a lo largo del camino. A medida que aprendas a discernir los síntomas de este trastorno, también descubrirás valiosa información sobre los diagnósticos erróneos más habituales y los cuadros clínicos concurrentes, como el trastorno bipolar, las difi cultades de aprendizaje, los trastornos de ansiedad, el trastorno depresivo mayor y el abuso de sustancias, entre otros.

Esta obra te ofrece:

• Ejemplos y ejercicios para explorar tus propios traumas mediante actividades para el TEPT cuya finalidad es que desarrolles estrategias positivas en tu vida cotidiana.

• Orientación profesional con la que conocerás los diagnósticos comunes del TEPT y los métodos terapéuticos más habituales, incluidas la terapia somática, la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la psicoterapia somática.

• Sugerencias y temas de reflexión, gracias a los cuales podrás aplicar las estrategias que has aprendido e identificarás los síntomas del TEPT complejo a través de pautas de escritura terapéutica.

No estás roto ni hace falta que te «arreglen». En realidad, estás profundamente herido y necesitas cuidados.