Fortalece tu autoestima y vive como deseas : diario de ejercicios para quererte y transformar tu vid
Diario de ejercicios para quererte y transformar tu vida
Fortalece tu autoestima y vive como deseas : diario de ejercicios para quererte y transformar tu vid
Diario de ejercicios para quererte y transformar tu vida
- EAN: 9788425363924
- ISBN: 9788425363924
- Editorial: Grijalbo
- Año de la edición: 2023
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 150 X 210 mm.
- Páginas: 144
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Disponible 48/72 hoas
Descripción
Cuadernos sencillos y prácticos que nos ayudarán a querernos y transformar nuestra vida.
¿Necesitas confiar más en ti? ¿Respetarte, quererte y desarrollar fortalezas para alcanzar tus sueños?
La falta de autoestima es el núcleo de todos los problemas de la vida, hace que nos veamos incompletos y defectuosos.
Con este cuaderno trabajarás todas las dimensiones que la conforman para empoderarte psicológicamente y ser quien deseas ser de verdad.
¿Por que este cuaderno?
- Ejercicios prácticos para potenciar lo mejor de ti y conocerte mejor.
- Podrás comenzar a confiar más en ti, respetándote y persiguiendo tus sueños.
- Escrito por una de las revistas referentes sobre psicología, neurociencias y desarrollo personal.
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El animal de la felicidad
Will Jelbert tenía una esposa maravillosa y llevaba una gran vida, pero no era feliz. Un día, aquella vida llegó a un abrupto final, cuando cayó de su bicicleta y dio con la cara contra el suelo. Tras un año de lenta recuperación y un divorcio, Jelbert decidió dedicar los siguientes tres años a investigar la psicología de la felicidad. El resultado es El animal de la felicidad, en el que Jelbert presenta diversas prácticas con las que podremos ejercitar los cinco músculos de la felicidad. La honestidad es el primer músculo de El animal de la felicidad. Ejercítate ahora dejando caer las tres palabras que te convierten en un mentiroso inconsciente a diario. El segundo músculo que debes trabajar es la amabilidad. Cuando compres hoy este libro, sonríe y dale las gracias a tu librero o librera. ¿Cuáles son los otros tres músculos de la felicidad? Comienza a leer El animal de la felicidad y descúbrelo.
Will Jelbertes licenciado en Lenguas Modernas por la Universidad de Exeter y ha trabajado como traductor para la agencia Reuters. Su carrera profesional se ha desarrollado entre Londres, Ginebra, Nueva York, Sidney Jelbert ha pasado los últimos cinco años investigando la psicología de la felicidad. Su primer libro, El animal de la felicidad, se convirtió en un éxito de ventas y es reconocido como la primera guía práctica de ejercicios para la felicidad.
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Un libro revelador y movilizador. La nueva obra de Rut Nieves, autora de la serie Cree en ti, que ya ha ganado el corazón de 500.000 lectores.
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