La regla es un proceso natural y necesario, pero causa molestias a más del 60 por ciento de las mujeres, especialmente en su fase previa: el temido síndrome premenstrual, que puede provocar hasta 150 síntomas diferentes.

Este manual desvela todo lo que necesitas saber sobre la montaña rusa hormonal, y todos los factores que intervienen para agravarla o aliviarla, así como remedios naturales para que el dolor no sea el precio que debas pagar por ser mujer.

Tanto si la proximidad de la regla te ocasiona calambres, cambios de humor, irritabilidad, migrañas u otros trastornos, como si tienes un período irregular, este libro te da la información que necesitas para que la menstruación no se convierta en un suplicio.

¿No te gustaría tener, hasta el último día de tu vida, un cuerpo sano y totalmente libre de enfermedad? El doctor Jack Soltanoff, especialista en quiropraxia y una autoridad internacionalmente reconocida en materia de salud natural, es la prueba viviente de que es posible lograrlo. Su programa especial de salud holista, que trabaja con los propios sistemas de defensa del cuerpo, ha mejorado la vida de miles de pacientes, además de haber ayudado a su propio autor a llegar más allá de los setenta años sin achaques ni enfermedades, rebosante de salud y sin haber abandonado ni un minuto su dedicación a la práctica de las artes curativas.

Este libro puede enseñarte a prevenir la enfermedad, a rejuvenecer físicamente, a disfrutar de una vida larga, sana y activa. Todas las células, todos los tejidos, órganos y sistemas de tu cuerpo pueden recuperar vitalidad gracias al detallado plan que el doctor Soltanoff te propone.

Cuida tu corazón y vivirás mejor
¿Cómo conseguir un peso adecuado y mantenerlo? ¿Cómo dejar de fumar y no recaer? ¿Cómo sobrevivir al estrés? El cardiólogo Valentí Fuster, Premio Príncipe de Asturias de Investigación 1996, ofrece en La ciencia de la salud, escrito en colaboración con el periodista Josep Corbella, consejos básicos para cuidar la salud y mejorar la calidad de vida.

Descubre las causas y el tratamiento natural del trastorno por déficit de atención e hiperactividad.
•Alteraciones de los neurotransmisores: dopamina, serotonina, noradrenalina, acetilcolina y GABA.
•Intoxicaciones por metales pesados: plomo, aluminio, mercurio, cadmio y cobre.
•Alteraciones intestinales, como intolerancias alimentarias, disbiosis, candidiasis, hiperpermeabilidad intestinal, deficiencia de IgA, etc.
•Traumatismos craneales, hipoxia cerebral, síndrome del bebé agitado, alcoholismo fetal, etc.
•Las diversas dietas para tratar el TDAH.

Katia Dolle, pionera en el tratamiento natural del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) con nutrición ortomolecular y naturopatía, junto con Vicente Saavedra, reconocido terapeuta en salud intestinal y ginecológica y experto en terapia microbiológica, que abordan en sus consultas trastornos complejos de la salud como el autismo, el trastorno general del desarrollo y el síndrome de fatiga crónica, entre otras alteraciones, explican en este innovador libro cuáles son las alteraciones básicas a tener en cuenta al abordar el TDAH desde la medicina natural.
 Este revelador libro nos da las respuestas a cuál es el origen del TDAH y cómo se puede corregir sin efectos secundarios y con éxito a largo plazo, planteando un abordaje alternativo con una sólida base científic