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Guía práctica de Yin Yoga Mindfulness
Calma tu mente y aumenta tu energía aquí y ahora

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Guía práctica de Yin Yoga Mindfulness

Guía práctica de Yin Yoga Mindfulness
Calma tu mente y aumenta tu energía aquí y ahora

  • EAN: 9788491119326
  • ISBN: 9788491119326
  • Editorial: Ediciones Obelisco, S.L.
  • Encuadernación: Espiral
  • Medidas: 185 X 155 mm.
  • Páginas: 74

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22,00 €
20,90 €

Disponible 48/72 hoas

Descripción

CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGÍA. Todo comienza aquí y ahora En esta guía se unen belleza, inspiración, serenidad y practicidad para que calmes tu mente y aumentes tu energían tu día a día. En cada asana el lector encuentra 3 herramientas: - Fotos, donde se le muestra cómo posicionar su cuerpo. - Instrucciones, para explicarle los beneficios y aconsejarle alternativas. Un vídeo completo, donde la autora realiza la asana de principio a fin.

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