Haz bailar a tu cerebro
Haz bailar a tu cerebro
- EAN: 9788417835873
- ISBN: 9788417835873
- Editorial: Editorial Gedisa, S.A.
- Año de la edición: 2021
- Medidas: 156 X 226 mm.
- Páginas: 186
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Disponible 48/72 hoas
Descripción
Bailar es una actividad que estimula nuestro cuerpo, pero también nuestro cerebro. A partir de los avances de la neurobiología en los últimos veinte años, la científica y divulgadora Lucy Vincent explica aquí cómo la coordinación de movimientos complejos al ritmo de la música estimula nuestras conexiones cerebrales, a la vez que preserva nuestra salud y fortalece nuestra autoestima –con anécdotas, curiosidades y pasos de baile incluidos.
Estrés, agotamiento mental, trastornos del estado de ánimo, dificultades en las relaciones, sobrepeso... ¡Es difícil encontrar un problema que permanezca insensible a la práctica regular de la danza!
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Una de las voces más acreditadas del mundo en el tema del máximo rendimiento, Steven Kotler, combina neurociencia de vanguardia y decadas de investigación en una apasionante exploración de las fronteras humanas que es tambien un manual para alcanzar lo inalcanzable. La premisa central de este libro es que el máximo rendimiento no surge de una serie de cualidades innatas, sino que se trata de una fórmula que todos podemos aprender y emplear. Siempre que lo imposible se hace posible, estamos presenciando el resultado final de un cuarteto de habilidades: motivación, aprendizaje, creatividad y estado de flow. El arte de lo imposible decodifica los secretos de estas cuatro facetas del alto rendimiento para que cualquier persona las pueda aplicar con pericia y amplificarlas a traves de la neuroquímica cerebral.
"Una lectura obligada. Steve Kotler es una de las pocas personas del planeta con un conocimien
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Biografía del autor
Carlos Burgos (Madrid, 1976) finaliza sus estudios y desarrolla su profesión en el mundo de la comunicación, trabajando durante más de una década como periodista en gabinetes y como responsable en medios de prensa. En 2005, tras un período de estudios de psicología y teoría teatral, funda empareja2.es, una comunidad online que alcanza el millón de visitas en sus cuatro primeros años de existencia.
dto.