La sofrología, como forma técnica de trabajar con nuestros sueños, proporciona una herramienta valiosísima para tomar las riendas de nuestra propia vida y ajustar en ella todas aquellas pequeñas cosas que dificultan nuestro camino hacia la realización personal. La sofrología es más suave que la hipnosis. Se da en ella una alteración de conciencia eficaz, sin necesidad de alcanzar los estados más profundos de la hipnosis y está especialmente indicada para los procesos terapéuticos.

La hipnosis es una práctica completamente natural que no presupone poderes extraordinarios, de tipo mágico o de origen desconocido. Todos podemos gozar de sus beneficios y aprender a controlar nuestra mente y la de los demás. A través de la hipnosis nos liberaremos sin esfuerzo de los hábitos nocivos que restan libertad a nuestra existencia. En el presente libro, Juan Antonio López Benedí formula con claridad cuáles son los procesos hipnóticos y sofrológicos ayudándonos a adquirir los principios básicos que nos permitan dominar ambas técnicas.

INCLUYE CD CON EJERCICIOS COMPLEMENTARIOS Escucharlos diariamente proporciona un agradable descanso tras las actividades cotidianas, además de reforzar nuestros propósitos vitales.

Juan Antonio López Benedí, autor de Cómo interpretar los sueños y Reír, para vivir mejor, vive en Madrid. Sus cursos de risoterapia, sus seminarios sobre los sueños y la actividad docente en el campo de la hipnosis son conocidos en todo el mundo.

Se trata de un manual de profesionales para profesionales. Este tercer libro de Sociedad Hipnológica incorpora descripciones detalladas de procedimientos terapéuticos originales y eficaces, y una enorme variedad de planteamientos técnicos novedosos, en ocasiones sorprendentes y especialmente sugerentes. Un manual que recupera la fascinación por la hipnosis en un marco teórico y práctico de rigor y fundamento científico Varios capítulos se han traducido al español inclusive antes de ser publicados en francés o en inglés, sus idiomas originales.En este volumen se abordan temas de lo que podríamos llamar“Hipnosis Clínica Avanzada”. El índice en sí mismo ya nos anuncia que vamos a encontrar aportaciones de vanguardia dentro del mundo de la hipnosis, a veces adentrándonos en áreas poco exploradas no sólo en español, sino también en otras publicaciones internacionales.Como en anteriores volúmenes, nuestra visión de la hipnosis es integradora, sin dogmatismos, con distintos enfoques que nos parece que son complementarios.

Una obra genial para ayudarle a conocerse a sí mismo, conseguir sus metas, superar el estrés,... Aprenda paso a paso, de manera gráfica y sencilla, las técnicas de la hipnosis terapéutica, ayudado por los ejemplos incluidos en un CD grabado por su autor, y por las explicativas fotografías que ilustran el libro.
Aprenda las técnicas básicas de la hipnosis y descubra su verdadero poder terapéutico y curativo. Descubra a través de los mejores ejemplos y ejercicios prácticos, como usar la hipnosis para resolver problemas, sentirse mejor, o desarrollar su personalidad.

Contiene un CD de 77 minutos con ejercicios prácticos grabados por el autor.