Esta claro que la verdad no es una formula que se pueda encerrar en palabras ni comunicarse de una persona a otra. El buscador espiritual sabe que la tiene que descubrir por si mismo y que para ello debe seguir un largo camino de disciplina y meditacion.

Con enorme lucidez, Leo Hartong cuestiona este planteamiento clasico. Segun el, la verdad no es una formula que se pueda poseer, ni un trofeo que se pueda alcanzar. Mas aun, es el propio esfuerzo por alcanzarla lo que nos mantiene alejados de ella. Porque esta tan cerca de nosotros que ningun movimiento hacia ella es posible. La verdad es el Ser impersonal del Universo; un Ser que nunca podremos alcanzar porque esta detras de las propias manos con que intentamos agarrarlo. Un Ser que nunca podremos alcanzar porque es tambien nuestro propio Ser, nuestro propio Yo. ¿Que podemos hacer entonces? Nada.

No hay ningun camino que pueda llevarnos hasta nuestra propia casa. Podemos, eso si, darnos cuenta de que ya estamos en casa. Cada frase de este libro es una flecha que apunta certeramente hacia esa casa que nunca hemos abandonado.
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Este libro nos da las herramientas necesarias para transformar las vidas de tu familia, tus amigos e incluso de personas desconocidas. En cuestión de segundos podrás dominarlas de una manera profunda y para siempre. Y al hacerlo, también te transformarás a ti mismo. No podría ser de otro modo.Todo será exactamente igual que antes, sin embargo te notarás más afectuoso y animoso. Tus amistades notarán que has cambiado, que estás más presente y eres más generoso. Por tu parte, harás frente a los problemas con una aceptación interior que les permitirá fluir con facilidad de dentro hacia fuera, sin hallar resistencia. La paz interior será la regla, en lugar de una excepción deseada y raramente experimentada. Sin embargo, ese bienestar, siempre ha estado en tu interior, esperando pacientemente a ser reconocido. ¡Qué alegría más grande comprender finalmente que el reino de los cielos está en nuestro interior y que no hay que hacer nada para alcanzarlo!

• Un libro práctico para aprender a superar la necesidad de complacer a los demás. • Micki Fine está especializada en el tratamiento de la depresión, el estrés y el dolor. • Basado en los principios del mindfulness. Cuidar de los demás y demostrarles nuestro cariño es fundamental para nuestro bienestar. Sin embargo, cuando el deseo de complacer viene motivado por el miedo a que el otro nos retire su amor o incluso a que nos abandone se convierte en una dinámica destructiva, dolorosa y difícil de superar. Cuando tenemos la sensación de no estar a la altura, cuando nos esforzamos por hacer o decir lo que creemos que los demás esperan de nosotros, cuando nos cuesta decir “no” o sacrificamos nuestro propio bienestar por complacer a los demás o por encajar, ha llegado el momento de tomar medidas. La propia libertad está en juego y también la felicidad. En un apasionante viaje por el corazón de las dinámicas que nos limitan, Micki Fine, psicoterapeuta especializada en técnicas meditativas desde hace más de veinte años, nos brinda una poderosa herramienta para superar la tendencia a complacer y experimentar verdadero amor hacia uno mismo mediante una de las herramientas más poderosas que existen: el mindfulness.

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