¿En qué círculo vives tú? Piensa, por un momento, en las personas importantes de tu vida: pareja, padres, hijos, amigos, colegas. ¿Reconoces las distintas pautas de relación? ¿Quién te hace sentir bien, tranquilo en su presencia? ¿Quién te bloquea? ¿Eres capaz de amar en un plano de igualdad? ¿Alguna actividad o pasatiempo te hace sentir centrado y atento, a gusto contigo mismo?


Cuando la autonegación o la agresividad dominan nuestras relaciones, el flujo de energía se altera y la pasión por la vida se apaga. En el segundo círculo, en cambio:

Te sientes equilibrado y alerta.
Notas que tu cuerpo te pertenece.
Conectas con los demás y te relacionas de igual a igual.
Percibes los sentimientos de quienes te rodean.
Experimentas el mundo en toda su plenitud.
Con más de treinta años de experiencia ayudando a actores y personalidades de los negocios y la política a encontrar lo mejor de sí mismos, Patsy Rodenburg pone a nuestro alcance un programa revolucionario para aprender a vivir permanentemente en el segundo círculo: ejercicios para encauzar la energía vital a través de la voz, la postura, la mente o el corazón y pautas para desarrollarla en los diversos ámbitos de la vida: la familia, la pareja, la profesión, el ocio… Esta obra te ofrece el privilegio de trabajar con una de las mayores expertas en técnicas de voz, actuación y presencia para sacar a la luz todo tu potencial innato.

La autora

Patsy Rodenburg está considerada una de las mejores preparadoras del mundo en técnicas de voz, actuación y presencia. Es la fundadora del departamento de voz del Royal Nacional Theatre de Londres y ha preparado a las compañías teatrales más importantes del mundo. Ha sido entrenadora personal de directores de cine como Mike Nichols, Franco Zefirelli y Sam Mendes, y de actores como Hugo Jackman o Nicole Kidman, con tanto éxito que su actividad se ha extendido a grandes personalidades del mundo de los negocios y la política. Ha publicado diversos libros basados en su trabajo, en los que pone al alcance del público técnicas perfeccionadas a lo largo de más de treinta años.

El término resiliencia se refiere a la capacidad de las personas, los grupos y las comunidades para enfrentarse, sobreponerse y salir transformados ante las adversidades. Cuando nos encontramos con situaciones que parecen no tener salida, la resiliencia nos invita a desbloquear la mirada paralizada, dar vuelta atrás del callejón sin salida y encontrar nuevos caminos, nuevas posibilidades. Consiste en reanimar lo que creemos acabado, sortear aquello que parecía que no se podía rehuir. Redescubrir aquello extraordinario que todas las personas
poseemos.
El proceso resiliente es parecido a la creación de la perla dentro de una ostra. Cuando un granito de arena entra en su interior y la agrede, la ostra segrega nácar para defenderse y, como resultado, crea una joya brillante y preciosa. Esta es la perla que encontrarán en este libro. Un texto ameno y profundo a la vez que nos acerca a la resiliencia como metáfora generativa que construye futuros posibles sobre la esperanza humana y la consecución de la felicidad ante los sufrimientos, los traumas y el dolor padecido.

Los autores nos ofrecen un texto claro, sistemático y lleno de historias que llegan a todas las personas, acercando el término resiliencia a todos los públicos.

Los singulares e inspiradores métodos de Fiona Harrold, autora del bestseller Sé tu propio coach y mejora tu vida, han motivado a miles de personas a superarse a sí mismas y a cumplir sus sueños.
Ahora, en Coaching en 10 minutos, la coach de mayor éxito en Gran Bretaña le muestra cómo llegar donde quiere en todos los aspectos de la vida… ¡RÁPIDO! Si dedica sólo 10 minutos cada día, con las técnicas de Fiona, podrá:

• Creer completamente en sí mismo
• Impulsarse para emprender la acción
• Verse como una persona de éxito… ya
• Transformarse en optimista por naturaleza
• Convertirse en una de esas personas carismáticas que siempre ha admirado
• Vivir una vida más intensa e interesante