«¿Crees que no puede cambiar tu relación en una semana? Los doctores John y Julie Gottman dicen que sí se puede, y llevan 40 años investigando sobre la estabilidad matrimonial y las probabilidades de divorcios para demostrarlo? Este libro es tan esperanzador porque es directo, realmente honesto y muy práctico.», Brené Brown

«No hay matrimonio ni relación romántica que no se beneficie de este libro», New York Journal of Books

«Al destilar décadas de investigación en siete estrategias simples, su libro puede ofrecer una intervención que es fácil y divertida. No se requieren conversaciones difíciles? Cada capítulo presenta un ejercicio específico de construcción para las relaciones que puede ayudar en cualquier etapa de la relación? Nos recuerda que, por muy ocupados que estemos, en realidad tenemos tiempo suficiente para ser amables con los demás.», The New York Times

«Un logro verdaderamente notable… toda una vida de alegría condensada en un conciso manuscrito. Lo he leído dos veces y he disfrutado de cada minuto. Quedará para siempre entre mis lecturas favoritas».

Doctor Wayne W. Dyer

«Una explicación brillante y coherente sobre cómo nos enamoramos… y cómo perdemos el amor una vez que pasa el efecto luna de miel. Por suerte, Lipton nos proporciona una explicación igualmente clara de cómo podemos modificar nuestra programación subconsciente y transformar nuestros patrones más básicos a fin de conseguir el efecto luna de miel en todas nuestras relaciones durante el resto de nuestra vida. Lipton recurre a la biología celular, el estudio de los gases nobles y la paternidad consciente (entre otras cosas) para fundamentar sus puntos de vista, pero lo hace con una despreocupada sencillez que resulta a un tiempo alegre y profunda en sus implicaciones. Como ocurre con todos los trabajos de Lipton, ¡este libro transmite!».

Nicki Scully

Bruce H. Lipton, doctor en medicina, es una autoridad internacionalmente reconocida por tender puentes entre la ciencia y el espíritu, así como una voz destacada de la biología vanguardista. En su pasado como biólogo celular, dio clases en la Facultad de Medicina de la Universidad de Wisconsin. Es autor de La biología de la creencia -publicado con mucho éxito por La Esfera de los Libros−, conferenciante invitado asiduo en cientos de programas de radio y televisión, y ponente principal en conferencias nacionales e internacionales.

Una obra orientada a todas aquellas personas que estén atrapadas en una relación tóxica o que estén sufriendo dolor emocional tras una ruptura de pareja. La terapeuta Lisa Marie Bobby aúna investigaciones científicas con la fisiología de la adicción en una obra accesible, positiva e inspiradora. Incluye un programa de 12 pasos para recuperarse emocionalmente y comenzar a reconstruir la propia vida. Sí, es posible olvidar a un ex amor de una vez por todas y para siempre pero no tan fácil como parece desde fuera. Estamos programados para enamorarnos adictivamente, para sentir necesidad del otro, para desarrollar lazos de apego. De ahí que, ante un amor que agoniza o que termina abruptamente, corramos el peligro de sumirnos en un infierno de dolor por la pérdida o en la destructiva fantasía de un nuevo comienzo. El concepto exaholic irrumpe con fuerza para definir la lucha por superar un intenso dolor emocional provocado por una ruptura o la dificultad para separarse de una relación tóxica o dolorosa. El adicto a la ex pareja, dicen los expertos, sabe perfectamente que debería olvidar y seguir adelante pero no puede. Afortunadamente, contamos con la ayuda de una experta. La doctora Lisa Bobby, una eminencia mundial en el tema, comparte en este libro un programa de doce pasos diseñado para construir esa escalera que llevará a los exaholics, peldaño a peldaño, a la luz de un nuevo día. _AUTOR BOBBY, LISA MARIE Lisa Marie Bobby es doctora en asesoramiento psicológico y licenciada en terapia familiar y de pareja, además de coach titulada. Colaboradora habitual de diversos medios de comunicación, la doctora Bobby es una de las asesoras de la popularísima web Exaholics.com, una plataforma de ayuda a personas en proceso de recuperación de una ruptura sentimental.

Las relaciones siempre fueron fundamentales para la supervivencia humana. Nuestros cuerpos y cerebros están programados para buscar conexiones, ya sean familiares, románticas o platónicas. Y, sin embargo, estos vínculos vitales suelen ser la raíz de nuestro sufrimiento más profundo. Si bien nuestros corazones están preparados para relacionarnos desde el amor, nuestro sistema nervioso, que almacena todas nuestras heridas y decepciones pasadas, está muchas veces acostumbrado a reaccionar como si se tratara de una amenaza.

En Cómo ser el amor que buscas, la Dra. Nicole LePera, autora número 1 en ventas de The New York Times, ilumina el camino para salir de los vínculos traumáticos y establecer relaciones arraigadas en el respeto mutuo y la compasión. En él aprenderemos cómo crear seguridad en nuestro propio cuerpo y mente; identificar las necesidades insatisfechas; desarrollar resiliencia emocional; cultivar la coherencia del corazón para construir conexiones emocionales profundas con los demás; y mantener una interdependencia saludable en todo tipo de vínculos.

La doctora LePera nos enseña cómo romper ciclos dolorosos y reconectarnos con la sabiduría, el aprecio y la compasión que viven en cada uno de nosotros. Así comprenderemos que la verdadera fuente de toda sanación es la capacidad innata de nuestro corazón para amar.