El trauma del nacimiento

Una guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca.

¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura delburnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave.

Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas herramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprenderemos también cuál es el coste personal de no saber marcar límites, y aprenderemos cómo comunicarlos y mantenerlos para mejorar nuestras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal y, en definitiva, nuestra salud mental a largo plazo.

“¿Te imaginas que ahí fuera, en alguna parte, existiera un plano donde infinidad de almas con muchas vidas a sus espaldas pudieran reunirse para practicar y perfeccionar sus técnicas de materialización más sofisticadas? ¿Una especie de club exclusivo donde todo lo que pensaran se hiciera realidad en alta definición, tecnicolor y Dolby Surround, incluso las tramas y las circunstancias más intrincadas? ¿Donde el único límite a su capacidad de creación fueran sus propias posibilidades para concebir aquello que nunca antes hubieran imaginado, para comportarse como si sus deseos se hubieran hecho realidad incluso antes de materializarse en el plano físico?

Lo mejor de todo es que, al ser astrales, nada podría dañarles. Serían absolutamente intocables. Aunque nada fuera real, todo tendría un sentido. Y podrían obtener increíbles beneficios en términos de conocimiento y diversión pero ninguna pérdida, puesto que las circunstancias serían ilusorias. En el peor de los casos, estarían tan absortos en sus creaciones que podrían acabar por olvidar quiénes eran, dónde estaban y cuánto poder poseían en realidad.

Sí, sería exactamente igual que este plano astral. Sólo que aquí, para ayudarnos a despertar del trance, podemos experimentar con los Mensajes del Universo.”


El autor

Contable especializado en finanzas internacionales, estaba en la cumbre de su carrera cuando decidió dejarlo todo y concentrarse en lo que realmente ansiaba: buscar la verdad e inspirar a los demás para que también la encontraran. Hoy es uno de los maestros que se citan en el bestseller mundial El secreto, ha dado con su verdadero camino y ayuda a los demás a emprender el suyo. Vive en Orlando, Forida, donde dirige el TUT’s Adventurers Club, un círculo filosófico internacional para quienes creen que la vida es la aventura definitiva. Además, viaja por todo el mundo ofreciendo conferencias sobre la vida, los sueños y la felicidad. Nuevos mensajes del universo es el tercer libro de una serie que se ha convertido ya en todo un fenómeno editorial.