Juegos mindfulness ( fichas y libro )
Juegos mindfulness ( fichas y libro )
- EAN: 9788484457381
- ISBN: 9788484457381
- Editorial: Gaia Ediciones
- Año de la edición: 2019
- Encuadernación: Otros
- Medidas: 130 X 190 mm.
- Páginas: 0
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Descripción
55 divertidas maneras de compartir el mindfulness con niños y adolescentes
Las fichas de actividades de Juegos mindfulness son un maravilloso recurso para fomentar en los niños la capacidad de concentración, enseñarles a regular sus emociones y prepararles para afrontar cualquier situación con serenidad, amabilidad y compasión.
Esta caja contiene 55 fichas a todo color con juegos sencillos y accesibles que facilitan la integración del mindfulness en la vida diaria. Sus divertidas actividades, desarrolladas y probadas durante años con niños y padres, están diseñadas para los más pequeños pero pueden resultar igualmente válidas y transformadoras para jóvenes y adultos.
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Su experiencia repetida provoca cambios:
Reduce el estrés, la ansiedad, el dolor físico y crónico
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Ayuda a superar los momentos dolorosos y los altibajos de la vida
Favorece el manejo de emociones negativas como la rabia, el miedo, la agresividad y la avaricia, aumenta las emociones positivas, la felicidad y la compasión
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