Cómo enseñar yoga a los niños: guía práctica para profesionales del yoga y padres practicantes

En este manual, empiezo revisando porqué practicamos yoga con niños. Los próximos capítulos discutirán los elementos de estilo que considero que es importante introducir en las clases de yoga para niños. También incluirán reflexiones y recomendaciones sobre el rol del profesor, sobre cómo desarrollar lecciones y programas de estudio, cómo tratar a su salón de clase, y cómo ver su trabajo con niños de todas las edades. Habiendo establecido esto, paso a discutir la práctica de la enseñanza en sí y cómo me guío por los Principios Universales de Alineamiento™ del Anusara Yoga, seguido por Actividades de Yoga / Actividades de Conciencia Plena, que incluyen las prácticas notables e indispensables de pranayama, mantras, mudras, meditación, prácticas de atención plena, y otras actividades que llamo «Viajes Épicos de Yoga para Niños». Para finalizar, comparto algunas canciones de ejemplo y las lecciones que he encontrado más divertidas y exitosas.

La energía Cristal es de una gran amplitud espiritual y muy intensa. Esta energía es fundamental para la transición a la era de Acuario. Los niños Cristal, cuya generación sucede a la de los niños Indigo, han venido a este planeta para facilitar esta transición. Su misión es transformar el mundo a través de su presencia. Isabel Leal revela las principales características de los niños Cristal, explicando el papel que desempeñan, con el objetivo de ayudar a los padres y educadores a acompañarlos en su desarrollo.