Esta detallada obra sobre la aromaterapia te explica cómo elegir y usar los aceites esenciales para favorecer la salud, resaltar la belleza y fomentar el bienestar. Para ello te brinda todo lo que necesitas saber acerca de este arte, cada vez más extendido, incluyendo tratamientos para el cuidado de la piel, técnicas de masaje, creación de perfumes para generar distintos estados de ánimo, remedios simples para las dolencias comunes y meditaciones para relajarse.

También aporta un útil directorio de sesenta y ocho aceites esenciales comunes y exóticos, en el que se describen las características de cada uno de ellos y se ofrece una listade sus principales propiedades terapeúticas y contraindicaciones

Un sueño intenso y reparador permite afrontar la vida con energía y resiliencia, pero el mundo acelerado en el que vivimos no nos lo pone fácil.
Basada en la ciencia occidental y en diversas prácticas orientales, esta guía enseña hábitos saludables y técnicas eficaces que te permitirán dormir profundamente de forma natural.
Las valiosas herramientas que ofrece este pequeño libro, como los Diez pasos para lograr un gran descanso, revelan que el descanso profundo y reparador está al alcance de todos. En esto consiste el arte de dormir bien.

Este libro resume y analiza los exámenes académicos de los últimos diez años del nivel licenciatura de medicina de varias universidades y de la guía más reciente del examen para el Título de Médico de la República Popular de China. Su amplio temario incluye, historia, teoría básica, fisiología, etiología, diagnóstico así como tratamiento de diversos síndromes y enfermedades.

En esta obra, que también incluye ejercicios prácticos, la autora explica cómo hacer un buen uso de la música en nuestra vida diaria; cómo conseguir que verdaderamente se convierta en una parte de nuestra experiencia de vivir; o cómo dejar que penetre en nuestra alma para así poder convertirnos en Uno con los tonos, el ritmo, la armonía y la cadencia de las melodías que componemos, interpretamos o escuchamos.
La música se aplica con éxito en gran parte de las terapias modernas, y la musicoterapia (englobada dentro de las llamadas terapias creativas) es en sí misma, además, una herramienta extraordinaria para la transformación personal.
La autora, musicoterapeuta experimentada, será tu guía en este maravilloso viaje de autotransformación en el que conocerás los beneficios de este arte puede reportar en tu vida cotidiana y profundizarás en tu conciencia y autoconocimiento.

JOANNE CRANDALL comenzó a tocar el piano a los cuatro años de edad, convirtiéndose en pianista de jazz profesional cuando sólo contaba con treinta años. Durante más de una década acompañó a la Ballet West Dance Company. Es directora de talleres de musicoterapia para el desarrollo de la conciencia interior.