Sí, puedes vivir sin estrés! O como mínimo, puedes hacer que el estrés no afecte a tu equilibrio o a tu salud. ¿Quieres saber cómo? Pues de forma práctica, sencilla y en sólo tres pasos: Comprende el proceso que se inicia automáticamente en una situación desestabilizadora y que conduce a transformaciones químicas, biológicas y físicas que pueden, a largo plazo, convertirse en dañinas para el cuerpo. Evalúa tu vulnerabilidad y nivel de estrés a través de las muchas vías de reflexión propuestas. Implementa estrategias efectivas basadas en ejercicios de respiración y visualización, y aprende a dominar y controlar el estrés. Al final de la lectura de este manual, tendrás las herramientas para instalar de manera gradual y sostenible el bienestar en tu vida. AUTOR es somatoterapeuta y sofróloga, practicante de PNL (programación neurolingüística) y del eneagrama, y graduada en psicología. Ejerce como terapeuta en consultas individuales, reuniones de líderes y cursos grupales de sofrorelajación y realiza formación en gestión del estrés. Su objetivo: ayudar a todos a progresar paso a paso en el camino hacia el bienestar.

El Alma gemela o amor verdadero solo llega a tu vida cuando uno no necesita ser rescatado de su soledad o llenar un vacío, ya que ha aprendido a amarse a si mismo y a celebrar la vida y el amor de forma incondicional a traves de una actitud positiva. Este libro es un manual de sanación de tus propias heridas, tu confianza, tu esperanza y tu merecimiento. En él se encuentra el método paso a paso para lograrlo y plasmarlo en la realidad. Las soluciones que en él se ofrecen no son solo palabras ni están basadas en sueños románticos. Este libro es para los valientes que quieren hacer realidad el Amor Verdadero.

CÓMO CONSEGUIR EXACTAMENTE LO QUE QUIERES EN LA VIDA.
UN MAPA DE CARRETERAS PARA LOS QUE QUIEREN TRIUNFAR.

¿No eres feliz en el trabajo? ¿Quieres más de la vida? ¡Ha llegado la hora de exigir tu destino!

Empieza a vivir, cada día, la vida que imaginas. Este libro te enseñará a ponerte en marcha y a conseguir lo que quieras, ya sea más tiempo, más dinero, más salud, más amor, más felicidad o más libertad.

«Sólo aquellos que pueden ver lo invisible pueden conseguir lo imposible. CREER en tu VISIÓN es la clave para crear tu propio destino.»

Gracias a este libro aprenderás a:
- Visualizar tu futuro y convertirlo en realidad.
- Conseguir todos tus sueños y objetivos manteniendo siempre a tu familia como la principal prioridad.
-Crear y ejecutar un plan vital práctico que satisfaga tus pasiones.
-Generar riqueza, prosperidad y libertad mediante un negocio propio.
-Descubrir grandes soluciones para superar el miedo, el fracaso y todo tipo de obstáculo.
-Disfrutar de más tiempo, dinero, libertad, salud, amor y felicidad.
-Aplicar el secreto del éxito en tu vida para lograr lo que quieres.
-Transformar la angustia profesional en éxito personal.

Patrick Snow es coach, escritor y conferenciante. Originario de Míchigan, se graduó en la Universidad de Montana en el año 1991. Junto con Mark Victor Hansen, Robert Allen, el doctor Wayne Dyer y Cynthia Kersey, es también autor de Wake Up… Live the Life You Love. En la actualidad vive en Seattle.