Si un sentimiento es una emoción que permanece, se afianza y define, una emoción es, a su vez, el manantial vivo del que el alma extrae sus movimientos. Estamos animados porque tenemos emociones, buenas y malas. Al mismo tiempo el alma se educa primero emocionándose y luego sintiendo y calibrando su sentir, hasta que aparece el pensamiento para filtrar a la conciencia los rasgos que definirán nuestra personalidad. Es el pensamiento, en efecto, el que alumbrado por debajo de las pulsiones emocionales, configura la idea que tenemos de nosotros mismos y de nuestro carácter. Sin el pensamiento, sin el lenguaje, no podríamos expresar lo que somos o nos gustaría ser, pero sin las emociones difícilmente podríamos alcanzar los matices que el pensar nos brinda.

El Eje Sereno parte, pues, de la premisa de que las emociones nos atraviesan para enseñamos a vivir entre virtudes y defectos, y que así como la polaridad luz-sombra nos exige, para nuestro propio beneficio, hallar un término medio entre ambas, a una emoción negativa le corresponde una positiva para que, alternando alegría y tristeza, descubramos al fin un eje, el de la serenidad, que neutraliza el exceso de la primera y evita el desánimo de la segunda. A semejanza de cómo la mácula lútea en la retina permite una visión más clara del ojo, la serenidad constituye el punto central hacia el que todas las emociones quieren ir para volver, después, de nuevo hacia la periferia de su acción.

¿Qué es lo que te está bloqueando? Suéltalo hoy con un método de autoayuda de la psicología energética llamado Toca y Respira (TAB: Touch and Breathe). Es difícil cambiar. Con frecuencia, los pensamientos negativos, las creencias y los comportamientos continúan existiendo, como si tuvieran vida propia. Te pones una nueva meta, declaras tus intenciones y luego la energía de una antigua creencia negativa bloquea tu progreso y te impide avanzar. Ahora, un nuevo cuerpo de médicos, enfermeras, psicólogos, trabajadores sociales y terapeutas dedicados a la salud mental, están descubriendo las excelentes nuevas técnicas de la psicología energética. Al liberar el fluir de la energía en el cuerpo con los sencillos ejercicios de Toca y Respira (TAB), se puede eliminar problemas psicológicos existentes desde hace mucho tiempo y las creencias negativas. ¡Y sentirás la diferencia de inmediato!
La energía de la creencia te enseña a concentrar tu intención y a soltar la energía de esas creencias negativas que te impiden avanzar. En el libro hay muchísimas historias de casos reales de clientes para quienes el TAB ha producido resultados extraordinarios. Las ansiedades, las fobias, las adicciones, la tristeza, la ira, la depresión, el sufrimiento amoroso, la culpa, la vergüenza y las creencias negativas pueden ser tratados con el TAB. Este libro está lleno de instrucciones claras, paso a paso, y decenas de ilustraciones para utilizar el TAB. No sólo obtendrás la energía necesaria para crear un estilo de vida más feliz y más productivo, sino que también recuperarás tu vida. Finalmente, cuando no basta con hablar y con intentarlo, aquí está la ayuda que necesitas. ¿A qué estás esperando?

Índice de contenidos

Introducción

UNO Domina tu energía para transformar tu vida
DOS Comprender lo que hay en tus campos de pensamiento
TRES Los componentes del TAB (poderosa técnica de Toca y Respira)
CUATRO Los pasos del TAB básico
CINCO La práctica del TAB básico
SEIS Comunicación con uno mismo: Utiliza tu sistema de información energética
SIETE Polaridad y desorganización neurológica
OCHO El impacto energético de las creencias en tus intenciones
NUEVE El impacto energético de tus creencias centrales
DIEZ TAB personalizado para incrementar la intuición y la consciencia de uno mismo
ONCE Crear la vida que deseas
DOCE La paz mundial empieza con la paz interior Bibliografía Índice temático

7 Leyes para cambiar tu vida