El bienestar sin esfuerzo combina en un sistema completo lo esencial de todos los principios y de todas las estrategias comprobadas que ayudan a liberar y a activar el bienestar interior de la persona. Con este sistema tu bienestar se acelerará en todos los niveles de tu ser. Es sencillo, fácil de aprender y divertido. Además potenciará tu desarrollo personal mucho más de lo que te puedes imaginar. Seas joven o viejo, activo o sedentario, te encuentres bien de salud o no tan bien, el "Bienestar sin esfuerzo" es lo adecuado para ti. Este libro contiene toda la información que necesitas e incluye abundantes datos acerca de lo que puedes experimentar mientras sigues el programa. Su práctica te llevará hacia el bienestar de un modo automático y placentero.

Agradecimientos
Introducción
Cómo debes usar este libro
Conceptos preliminares que son importantes
Para satisfacer tu lado lógico
Las habilidades esenciales
Cuatro prácticas esenciales
Algunos conceptos básicos más
Diario de seguimiento
Sobre el autor
Oportunidades adicionales de aprendizaje

¿Qué revela de ti tu cara?
Joey Yap, en esta guía sencilla y optimista, interpreta el antiguo arte chino de la fisiognomía y muestra en pocos minutos cómo dominar las técnicas de la lectura facial para usarlas en la vida cotidiana. Te proporcionará todas las claves y la información que necesitas:

• Descubre el «mapa de 100 años del rostro», que relaciona cada año de vida con un punto específico de tu cara.

• Examina las facciones clave de la riqueza, el diagnóstico de la salud y el modo de triunfar en el trabajo y el amor; descifra tus propios rasgos y los de tus posibles parejas sentimentales y socios profesionales.

• Reconoce al instante los rostros de los arquetipos de personalidad, desde el fóbico y el comprometido, hasta el magnífico cocinero.

Las apariencias engañan... ¿o no?

La lectura facial china (Mian Xiang) es una forma de fisiognomía, o estudio del carácter a través del aspecto físico, y, sobre todo, de la fisonomía. Este antiguo arte revela no sólo el auténtico carácter del individuo, sino también su fortuna, suerte y talento. Este libro constituye una brillante introducción a estas técnicas tan precisas y además, incluye fotos de personajes famosos como G. Clooney, Cameron Díaz, Bill Gates, Michael Jackson, y su interpretación, además de dibujos y gráficos de los diferentes tipos de rostros.

¡RECUERDA! Tu rostro define tu personalidad y tu destino. Descubre cómo analizarlo.

La integración de las memorias

Inteligencia creativa