Las emociones condicionan la realidad de la vida; cuando se está bloqueado, hay miedos e inseguridades.

Ser capaz de reconocer estos «bloqueos emocionales», e intentar superarlos, lleva a sentirse mejor con uno mismo.

¿Y si no tuviéramos que mejorarnos a nosotros mismos porque nuestro Ser ya es pleno? ¿Y si no necesitáramos "atraer" nada porque no carecemos de nada?

En El proceso de emerger el coach Derek Rydall cambia para siempre el discurso en torno a la realización de nuestro potencial y propone que todo el modelo del desarrollo personal estás equivocado. Nos revela un eslabón ausente en el desarrollo personal que ha impedido a mucha gente conseguir un cambio real: el revolucionario principio conocido como la Lez de Emerger.

Mediante la Ley de Emerger, este innovador sistema en siete etapas te liberará de la necesidad de buscar fuera respuestas y autoridades, y de intentar llenar lugares que percibías vacíos. Te mostrará cómo activar la riqueza y la sabiduría que ya están en ti, permitiéndote despejar los obstáculos inconscientes que te impiden tener éxito en cualquier ámbito y encontrar ka inspiración para crear la vida que mereces.

"Derek Rydall ha revelado un poderoso principio que te permite descubrir tu propósito, y también un camino claro para desatar tu pasión."

- Janet Bray Attwod, autora de The Passion Test.

"El proceso de emerger... puede liberarte del esfuerzo de mejorarte a tí mismo, conectarte con la fuente de un poder inimaginable, y revelarte sin esfuerzo un camino de desarrollo. Me encantó. Léelo. Vívelo. Compártelo."

- Doctor Joe Vitale, autor de The Atractor Factor.

Después de un encuentro con la muerte que le cambió la vida, Derek Rydall intentó hacerse monje antes de convertirse en terapeuta profesional. Actualmente es un coach destacado y trabaja con ganadores de premios Oscar, ejecutivos de Fortune 500 y líderes en los campos de los negocios, la espiritualidad y las artes curativas. Está llevando su inspiración a decenas de miles de personas.

«El refugio que tu mente inquieta estaba esperando. Laia es un lugar seguro; sus palabras te alivian», Marta Segrelles, autora de Abraza a la niña que fuiste

Mereces vivir en paz con tu mente. Sal de dudas y rompe el bucle.

¿Piensas demasiado? ¿Te descubres dando vueltas una y otra vez a cada decisión,

a lo que dijiste o dejaste de decir, a lo que hiciste o podrías haber hecho en el trabajo, en tu relación o con tus amistades? ¿Tú también estás agotada de pensar y, aun así, no puedes parar?

Sobrepensar no es una debilidad: es la forma que aprendiste para sentirte a salvo. Pero, a veces, esa misma mente que intenta protegerte es una trampa, y te encierra en un bucle de dudas, miedo y autoexigencia.

En este libro, la psicóloga Laia Sabaté te invita a comprender de dónde nace tu necesidad de control y a reconciliarte con tu forma de pensar. A través de ejemplos reales y ejercicios prácticos, por fin aprenderás a escucharte sin juzgarte y a confiar en ti para disfrutar de la vida como mereces.

Porque no se trata de dejar de pensar, sino de hacerlo con calma.

¿Qué encontrarás en este libro?

*Una guía para entender cómo funciona el sobrepensar y abordar la ansiedad que genera desde la compasión.*Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias de la autora.*Recursos prácticos y ejercicios sencillos para escapar del bucle del overthinking, construir tu lugar seguro y vivir en calma.