La mente resiliente
Vence tus miedos, encauza tu ansiedad y recupérate con más fuerza.
La mente resiliente
Vence tus miedos, encauza tu ansiedad y recupérate con más fuerza.
- EAN: 9788411723282
- ISBN: 9788411723282
- Editorial: Ediciones Obelisco, S.L.
- Año de la edición: 2025
- Medidas: 155 X 235 mm.
- Páginas: 214
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Descripción
Vence tus miedos, encauza tu ansiedad y recupérate con más fuerza
Éste es un manual práctico para comprender por qué vives de la forma en la que vives, y cómo transformar tu vida en tu visión más elevada.
En La mente resiliente, el doctor John Demartini te muestra cómo afrontar los retos y convertirlos en oportunidades, además de lidiar con las distracciones y las dificultades. En este libro poderoso y práctico aprenderás:
- Cómo reducir el estrés, resolver los conflictos
- Cómo tu mayor prioridad se convierte en tu identidad.
- A comprender tu propia grandeza y potencial.
- A eliminar las percepciones de obsesión, resentimiento, orgullo y vergüenza, y las fantasías y las pesadillas.
- Cómo potenciar la comunicación y equilibrar las percepciones desequilibradas de tu mente.
Descubre cómo superar las barreras que evitan que experimentes tu verdadera naturaleza en forma de luz y cómo transformar tu vida en una con la que sólo sueñas.
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El poder del no : una pequeña palabra que te dará salud, abundancia y felicidad
«No» es una palabra que a veces cuesta mucho pronunciar, que puede resultar dolorosa incluso. Pero es muy necesaria. ¿Cuántas veces has dicho que sí a peticiones que te desbordan, a relaciones tóxicas o a obligaciones que consumen tu tiempo? ¿Y cuántas veces has deseado tener fuerzas para rechazarlas?
Este libro práctico y lleno de vida te ayudará a obtener la energía necesaria para hacerlo y te demostrará que un NO a tiempo no solo te ahorrará problemas sino que puede incluso salvarte la vida.
En muchas circunstancias de la vida es necesario preguntarse «¿Debo decir NO?», especialmente si nos planteamos darle un giro a nuestra vida para ser más felices y superar nuestros límites.
El NO nos permite acceder a un poder que no sabíamos que teníamos, un poder que aportará abundancia y paz a nuestra vida, y que nos hará sentirnos más seguros.
Aprender a decir NO aumenta estratégicamente nuestra productividad, nos ayuda a clarificar las prioridades y a disponer de más tiempo para dedicárselo a las personas y los proyectos más importantes de nuestra vida. Porque cada NO elimina una barrera, tanto en las relaciones personales como en el trabajo.
El poder del NO te permite comprenderte y descubrir qué es lo mejor para ti y para quienes te rodean y, además, te libera para que puedas dar un poderoso SÍ en tu vida, el que abrirá la puerta a las oportunidades y al amor.
Reseñas:
«Un libro repleto de magia que cambiará tu vida.»
Cheryl Richardson, autora de The Art of Extreme Self Care
«Recomendaría este libro a cualquier individuo de la especie humana. Es valiente, inspirador y útil. Me infundió valor para dejar a un lado las distracciones y concentrarme en las cosas importantes de la vida, como promocionar este libro.»
A.J. Jacobs, Autor de La Biblia al pie de la letra y de The Know-It-All
«James Altucher es tan listo que da miedo.»
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«James eligió su propio camino al éxito sin saber cuál sería el resultado. Está claro que si tú no tomas decisiones valientes, nadie lo hará por ti.»
Dick Costolo, ex CEO de Twitter
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Respiré y me hablaron las hormigas
"Y un día, como si del fin del mundo se tratara, todo se de¬rrumba.
Todo se rompe.
Todo se esfuma.
Todo se apaga.
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Esta es mi historia. Íntima y personal. Alejada de «recetas mágicas» para el éxito, «secretos» para alcanzar la felicidad o «fórmulas» para ser «estupendas» y «estupendos». Con este libro quiero transmitirte que, aunque tu mundo se derrumbe y tu mente «te cuente» que no hay salida, ahí dentro, en pleno «agujero negro», hay una fuente inagotable de información e inspiración y que, si te abres a ella, te llevará a donde nunca hubieras imaginado." Rafa Mota En «Respiré y me hablaron las hormigas», el autor te acompaña, desde su propia experiencia, en el difícil viaje hacia el interior de ti mismo. Si buscas un nuevo paradigma, este libro cambiará tu mirada, te aportará claridad y te abrirá las puertas a una transformación profunda y verdadera.
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La ansiedad, el estres, la fatiga crónica y la depresión afectan a la vida de millones de personas. Pero existe una cura eficaz contra esas enfermedades que es gratuita, se multiplica cuanto más la compartes y además proviene de ti: la amabilidad. Con pequeños ejercicios cotidianos, consejos prácticos y un gran sentido del humor, el especialista en bioquímica David Hamilton demuestra las propiedades de la amabilidad y sus efectos en el sistema nervioso de nuestro cuerpo. El resultado es sencillo: cuando somos amables nos sentimos más felices y nuestro cuerpo está más sano y rejuvenecido.
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• Te conecta con tu verdadero propósito.
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Está en tus manos “Eligiendo tu mejor futuro desde cero”, anímate a conectar con tu verdadero propósito y tener una vida más simple y feliz.
dto.
