El té verde protege el organismo ante la hipertensión arterial y otros trastornos cardiovasculares, ayuda a reducir el colesteros nocivo, contribuye a la prevención de enfermedades degenerativas, neutraliza los radicales libres que nos envejecen y favorece la agilidad mental. Este libro te acerca al universo del té para que puedas disfrutar de sus innumerables ventajas.

Las dietas universales no funcionan, como tampoco lo hace el simple recuento de calorías. La ingeniera bioquímica y experta en fitness, Christine Hronec, ha descubierto que la clave para perder grasa y sentirte mejor consiste en alimentarte con la proporción óptima de macronutrientes ?proteínas, carbohidratos y grasas? que es diferente en cada organismo.

Tras años de entrenamiento e investigación, Hronec ha logrado identificar cinco macrotipos (perfiles basados en la constitución corporal y la tolerancia personal a los carbohidratos), que constituyen, cada uno, un plan nutricional bioindividual. En Descubre tu macrotipo ?fundamentado científicamente y respaldado por resultados concretos? Christine comparte con sus lectores:

El código secreto de la grasa, y por qué necesitas comer grasa para eliminarla. Por qué la reducción drástica de carbohidratos puede ser contraproducente para muchos macrotipos.

El macronutriente esencial que la mayoría de la gente no consume lo suficiente cada día.

El principal factor que determina cómo comer según tu macrotipo.

El plan personalizado de Hronec, que incluye cuestionarios y menús, recetas y entrenamientos a medida, está diseñado para obtener los mejores resultados en función de tu cuerpo, tu metabolismo y tus propios objetivos.

¿Tienes animales en casa? ¿Quieres lo mejor para ellos? ¿Te gusta la vida sana y natural? Este libro está pensado para todos aquellos amantes de los animales que buscan las soluciones más naturales para su cuidado. Un manual de veterinaria natural que esconde infinitos consejos para que disfruten de una vida lo más larga y sana posible. En sus páginas se habla de la importancia de la alimentación y el ejercicio, de las diferentes etapas de la vida de un animal (cachorros, geriatría, gestación ) y de los primeros auxilios para poder evitar males mayores. Se ofrecen nuevas opciones para la desparasitación natural y sencillos remedios caseros, así como todos los secretos sobre su educación, sus emociones, su comportamiento y su socialización. En sus páginas se presentan las posibilidades más novedosas para cuidar la salud de nuestras mascotas con productos de fitoterapia, homeopáticos, flores de Bach, acupuntura, Medicina Veterinaria Tradicional China y terapias holísticas. Encontrarás también recetas de alimentación natural y de higiene animal y conocerás los numerosos beneficiosos efectos terapéuticos de tener un animal en nuestras vidas, de lo que ellos nos aportan y de sus enseñanzas. De cómo se comunican, del alma de los animales y de la telepatía animal. AUTORES Maripi Gadet Castaño. La Haya (Holanda) 1967. Escritora, conferenciante, miembro de APIA (Asoc. Escritores Medioambientales), directora de Green Press Comunicación, primer gabinete español especializado en la Vida Natural y el sector Ecológico. Ponente habitual en conferencias, articulista en prensa y revistas especializadas y colaboradora en radio y televisión. Especialista en todo lo relacionado con la vida sana, conservación y respeto por el medio ambiente, respeto animal, cosmética natural, terapias alternativas, alimentación natural, crianza natural o turismo alternativo. Autora de varios libros de temas relacionados con la vida sana y natural entre los que destacan: Mascarillas Naturales para una belleza radiante de Arcopress, Secretos de belleza natural, editado por Grijalbo y Debolsillo, ambas del grupo Ramdon House Mondadory. Montserrat Peinado, licenciada en Veterinaria en 1992, comenzó el ejercicio de la clínica diaria a nivel convencional ese mismo año, fundó un hospital veterinario y varios centros veterinarios en la provincia de Alicante y Madrid, y se desarrolló en Cirugía, Reproducción y Etología. Comunicadora nata, ha hecho varios programas de radio y televisión comarcal, escrito en periódicos y revistas, impartido charlas y seminarios tanto a veterinarios como a público en general. Su intuición le marcó muy pronto otro sendero para ayudar a los animales en el camino de la salud. En la actualidad ejerce como freelance, pasando consulta a domicilio y en los centros veterinarios de la provincia de Alicante que requieren de su especialidad: la Medicina Veterinaria Integrativa. Para ello se formó en Homeopatía, Medicina Veterinaria Tradicional China, Fitoterapia, Medicina Ortomolecular, Flores de Bach y comunicación animal. Amante de los animales y de la vida, enamorada de su profesión, buscadora de vías de sanación diferentes a las convencionales, se considera en un constante proceso de aprendizaje a la vez que de crecimiento personal.