Este librito está destinado a convertirse en un libro de compañía. En él no sobra ni falta una sola palabra: es conciso, claro, concreto. No dice nada que no sirva, no se va por las ramas, llama las cosas por su nombre. Ofrece a todas las personas que, desde ayer o desde hace años, recorren las consultas de médicos y terapeutas en busca de un remedio para su enfermedad, ver la luz al final del túnel, un túnel que se puede recorrer muy deprisa.
En pocos días la persona empezará a estar mejor, y al cabo de tres semanas estará curada. Todos aquellos síntomas que nadie sabía interpretar, todo aquel malestar que nadie sabía quitarle, toda aquella desesperación que nadie comprendía, llegando incluso a tildar a la enferma o al enfermo de no estar bien de la cabeza, todo aquel dolor que nadie quería comprender, desaparecerán.
No será necesario que se arruine comprando remedios costosos por meses y meses sin fin, no será necesario que se castigue con dietas insensatas, no será necesario que le quieran enseñar a aprender de la enfermedad.
Las enfermedades crónicas son muy pocas, y ésta no es una de ellas. Se puede curar. Se cura.

Las dietas universales no funcionan, como tampoco lo hace el simple recuento de calorías. La ingeniera bioquímica y experta en fitness, Christine Hronec, ha descubierto que la clave para perder grasa y sentirte mejor consiste en alimentarte con la proporción óptima de macronutrientes ?proteínas, carbohidratos y grasas? que es diferente en cada organismo.

Tras años de entrenamiento e investigación, Hronec ha logrado identificar cinco macrotipos (perfiles basados en la constitución corporal y la tolerancia personal a los carbohidratos), que constituyen, cada uno, un plan nutricional bioindividual. En Descubre tu macrotipo ?fundamentado científicamente y respaldado por resultados concretos? Christine comparte con sus lectores:

El código secreto de la grasa, y por qué necesitas comer grasa para eliminarla. Por qué la reducción drástica de carbohidratos puede ser contraproducente para muchos macrotipos.

El macronutriente esencial que la mayoría de la gente no consume lo suficiente cada día.

El principal factor que determina cómo comer según tu macrotipo.

El plan personalizado de Hronec, que incluye cuestionarios y menús, recetas y entrenamientos a medida, está diseñado para obtener los mejores resultados en función de tu cuerpo, tu metabolismo y tus propios objetivos.

Un libro imprescindible para aprender a purificar, desintoxicar y relajar tu cuerpo.

Tras el gran éxito del best seller El mensaje curativo del alma, el prestigioso terapeuta Ruediger Dahlke nos ofrece La cura interior, donde revela de manera clara y sencilla sus conocimientos prácticos, científicos y espirituales sobre la desintoxicación del organismo.

Sus recomendaciones van más allá de la descripción de un método concreto de ayuno y desintoxicación. Existen varios sistemas para purificar tanto el cuerpo como el alma, y Dahlke nos invita a escoger la fórmula que más nos guste, y nos asegura que todas ellas nos permitirán mejorar nuestra forma física, el rendimiento intelectual y el camino espiritual.

Por medio del ayuno podrás:

* Controlar tu peso y eliminar esos kilos de más.
* Desintoxicar tu cuerpo y evitar posibles alergias.
* Prevenir dolencias y enfermedades.
* Energizar tu organismo y superar estados depresivos.
* Incrementar tu capacidad de concentración.
* Encontrar tu camino espiritual.

A lo largo de este libro, iniciarás un viaje interior que te mostrará qué método de ayuno y desintoxicación se adapta mejor a tus necesidades. Si nunca has ayunado o si has practicado sistemas de ayuno inadecuados, esta obra te proporcionará la clave para desintoxicar tu cuerpo con sabiduría y abrir las puertas de tu salud física, mental y espiritual.