Este libro le ofrece orientaciones y pautas para mejorar algunos problemas, como la ansiedad, la ira, la depresión y el dolor. También encontrará recomendaciones sobre el sueño, la conducta de comer y la memoria. Se incluyen, además, reflexiones y orientaciones para fomentar las emociones y experiencias positivas, como la felicidad, gratitud, amor, optimismo...etc

Tu guía para dominar la visualización

“El mejor libro sobre visualización que vas a leer en tu vida”

Robin Sharma, autor de El club de las 5 de la mañana

Los grandes deportistas de élite llevan décadas utilizando la visualización para concentrarse mejor, aumentar su resiliencia emocional y alcanzar metas que parecían inalcanzables.

Ahora, por primera vez, estas herramientas transformadoras están al alcance de todos. La experta Maya Raichoora te muestra en estas páginas cómo entrenar tu mente para pensar, sentir y actuar con mayor claridad y seguridad.

A partir de los avances más recientes en neurociencia, su propia experiencia y numerosos casos reales, la autora presenta un método práctico basado en cinco técnicas de visualización fáciles de aplicar. Con ellas aprenderás a mejorar tu productividad, superar bloqueos, reforzar tu autoconfianza y desarrollar una mentalidad preparada para el éxito. Las cinco técnicas que cambiarán tu manera de afrontar los retos son la visualización de resultados, de procesos, creativa, negativa y exploratoria.

Tanto si quieres mejorar tu enfoque, hablar en público con soltura, vencer el síndrome del impostor o simplemente vivir cada día con una mentalidad más fuerte, este libro te acompañará paso a paso para que puedas convertirte en la mejor versión de ti mismo.

HAGA SUS SUEÑOS REALIDAD A TRAVÉS DE LA VISUALIZACIÓN CREATIVA

¿Se imagina cómo sería su vida si pudiera tener todo lo que desea? Nuevas oportunidades, mejor salud,dinero, viajes o una casa más grande... ahora todos esos sueños los puede hacer realidad con la ayuda deesta magnífica obra."Guía Práctica a la Visualización Creativa" le enseña por medio de técnicas simples y comprobadas cómotrabajar con la energía de su mente para convertirla en una poderosa fuerza magnética y atraer todo lo quedesea en la vida.Aprenda cómo emplear la Técnica de la Multiplicación, que le ayudará a incrementar su riqueza material.Domine la Técnica de Carga de Energía, que es una forma eficaz para hacer realidad todo lo que ustedvisualiza. Obtenga la ayuda de la Técnica de la Estrella, un método simple para ayudarle a lograr rápidamentelo que anhela.Miles de lectores en norteamérica han puesto en práctica este método con sorprendentes resultados. Ustedtambién puede aprender a manifestar sus deseos para lograr el éxito y la felicidad con las técnicas de lavisualización creativa.MELITA DENNING y OSBORNE PHILLIPSson autores internacionalmente reconocidos dentro del campo dela Nueva Era. Durante años, Denning y Phillips escribieron varios libros y grabaron cintas en estrechacolaboración con la editorial Llewellyn. Melita Denning Murió en 1996. Otros libros escritos por Denning yPhillips incluyen: "Desarrolle sus Poderes Psíquicos" y "Proyección Astral".Manifieste sus deseosLa visualización creativa es un método que sirve para encaminarnos hacia las cosas que deseamos, ya seanfísicas o emocionales, como dejar el hábito del cigarrillo o encontrar paz interior, perder peso o viajar a otroscontinentes, encontrar un nuevo trabajo o tener mejor salud —conGuía Práctica a la Visualización Creativausted podrá convertir todas sus aspiraciones en realidad—.Esta obra le enseña cómo transformar su energía en una poderosa fuerza magnética para atraer las cosasque desea. Mucho más que un simple manual para una "actitud positiva", este libro presenta técnicascomprobadas para trabajar con la fuente creativa universal a través de ejercicios prácticos desarrollando sushabilidades psíquicas.Comience a hacer realidad sus sueños con la ayuda de la visualización creativa y disfrute de salud, bienestar y abundancia como nunca antes lo había experimentado en su vida.