Sinopsis de TRAUMA Y RECUPERACIÓN
Trauma y recuperación es el libro que ha cambiado nuestra forma de pensar, tratar los acontecimientos traumáticos y a las víctimas de traumas. Publicado originalmente en 1992, esta edición incluye un nuevo epílogo de 2022 en el que la doctora Herman evalúa lo que ha cambiado y lo que no ha cambiado en la comprensión y el tratamiento del trauma durante las últimas tres décadas.
Considerado un texto fundamental y un referente ineludible en el campo del trauma, este libro ha transformado nuestra comprensión sobre las heridas psicológicas y el camino hacia la recuperación.

Fruto de dos décadas de investigación y trabajo clínico con víctimas de violencia sexual y doméstica, veteranos de combate y víctimas de terror político, Trauma y Recuperación es una obra sobre el restablecimiento de conexiones: entre los mundos público y privado, entre el individuo y la comunidad, entre hombres y mujeres. La Dra. Herman explora las similitudes sorprendentes entre supervivientes de violación y veteranos de guerra, entre mujeres maltratadas y prisioneros políticos, y entre los supervivientes de campos de concentración masivos y aquellos de «pequeños campos de concentración ocultos» dentro de los hogares. Su investigación incluye estudios previos sobre supervivientes de incesto y el papel del trauma infantil en el trastorno límite de la personalidad.

La obra destaca la importancia de comprender la disociación, el aislamiento social y la desconfianza que a menudo surgen del trauma, y propone un modelo de recuperación en tres etapas: establecer la seguridad, trabajar a través de las heridas emocionales y avanzar hacia una nueva vida después del trauma. Este enfoque no solo ofrece una guía práctica, sino que también subraya la necesidad vital de recursos de salud mental proactivos y accesibles.

La doctora Herman fue pionera —por su perspectiva feminista, su desafío a conceptos diagnósticos establecidos y por nombrar verdades difíciles de escuchar— en el estudio del trauma y este libro y todo su trabajo han inspirado a grandes profesionales y ayudado a innumerables personas.

Trauma y Recuperación es un trabajo seminal que continúa siendo relevante, ofreciendo esperanza y herramientas para aquellos que buscan comprender y superar el impacto de la violencia, y que desean ver restauradas las conexiones esenciales en nuestra sociedad.

«Una de las obras psiquia?tricas ma?s importantes publicadas desde Freud».

—New York Times

«Un libro de inteligencia luminosa. Hay que leerlo cuanto antes».

—Sophie Freud

«Un hito».

—Gloria Steinem

«Un logro impresionante… un clásico para nuestra generación».

—Bessel van der Kolk, M.D., autor de El cuerpo lleva la cuenta.

• Comparte el viaje personal del autor para sanar su grave trauma infantil, así como sus avances para crear el método Somatic Experiencing.

• Explora cómo llegó a ver a Einstein como su guía espiritual y mentor personal, solo para descubrir una conexión de la vida real con él a través de su madre.

• Explica cómo el método Somatic Experiencing deriva de los estudios de animales en sus entornos naturales, la neurobiología y 50 años de observaciones clínicas. En estas memorias íntimas, el renombrado desarrollador de Somatic Experiencing, Peter A. Levine, el hombre que revolucionó la forma en que los psicólogos, médicos y curanderos entienden y tratan las heridas del trauma y el abuso, comparte su viaje personal para sanar su propio trauma infantil severo y ofrece una visión profunda de la evolución de su innovador método de curación. Al presentarse como un Quirón moderno, el sanador herido de la mitología griega, Levine describe, con detalle gráfico, la violencia de su infancia, yuxtapuesta a recuerdos felices específicos, y cómo ser guiado a través de la Experiencia Somática (SE) le permitió iluminar y desenredar sus pensamientos y heridas traumáticas. También comparte los sueños y visiones misteriosos e inesperados que lo han guiado a lo largo de su vida, incluidas las visitas oníricas de Albert Einstein, a quien considera su guía espiritual y mentor personal. Al explicar cómo ayudó a miles de personas antes de resolver su propio trauma, el autor detalla cómo el método SE se fundamenta en sus estudios de animales salvajes en su hábitat natural, neurobiología y más de 50 años de observaciones clínicas. Levine nos enseña que cualquier persona que sufre un trauma tiene una historia valiosa que contar y que, al compartir nuestras historias, podemos catalizar el retorno de la esperanza, la dignidad y la plenitud.

Claro, reflexivo, bien fundamentado y basado en años de experiencia clínica y meditativa en profundidad. Waelde ofrece a los clínicos de todos los niveles una excelente guía paso a paso para utilizar la atención plena y prácticas relacionadas para ayudar a clientes traumatizados. Su enfoque es accesible, culturalmente sensible, sabio y compasivo. Proporciona percepciones ricas y matizadas sobre el trauma y las prácticas meditativas que también pueden informar otros enfoques de tratamiento.
-Ronald D. Siegel, PsyD

Esta guía completa para terapeutas presenta un programa grupal basado en evidencia, desarrollado a lo largo de dos décadas, para apoyar la resiliencia y recuperación en personas que han experimentado traumas. Recursos Internos para el Estrés (RI) integra la atención plena, la repetición de mantras y otras prácticas meditativas en nueve sesiones estructuradas pero flexibles. RI es un enfoque informado sobre el desarrollo, culturalmente receptivo y basado en conceptualizaciones cognitivo-conductuales del trauma. El libro incluye directrices para la evaluación, agendas de sesiones y guiones para prácticas de meditación, sesión por sesión. En la web de la editorial están disponibles las pistas de audio de las prácticas guiadas.

Lynn C. Waelde, PhD, es profesora del Departamento de Psicología y directora del Programa de Doctorado en Meditación y Psicología de la Universidad de Palo Alto; profesora clínica adjunta del Departamento de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford y fundadora y directora del Inner Resources Center destinado a la investigación, formación e intervención utilizando el mindfulness y la meditación.

Tras el éxito de Una mente con mucho cuerpo, la psiquiatra y neurocientífica Rosa Molina nos ofrece en su nuevo libro: Microtraumas, una guía para identificar las heridas emocionales que forman parte de nuestra vida cotidiana.

Igual que una herida mal curada se convierte en una cicatriz que deja una marca indeleble en nuestra piel, algunos traumas, como el que haya podido sufrir un niño en la familia por repetidos actos de violencia verbal o de negligencia, tienen un impacto en la persona, que acaba generando un sufrimiento innecesario.

De la mano de la psiquiatra Rosa Molina, vamos a descubrir qué es realmente un trauma ?un suceso único y devastador que marca un antes y un después en la vida de una persona? y cómo se distingue de un microtrauma ?una herida emocional de menos envergadura que condiciona nuestra vida y nuestra relación con los demás?.

La doctora Molina nos descubre qué factores nos hacen más frágiles contra el sufrimiento y el dolor emocional, cómo el apego ayuda a construir personalidades resilientes, qué fortalezas del carácter debemos desarrollar y cómo construir una salud mental positiva para aprender a superar tanto nuestras crisis como la pérdida de un ser querido.

Microtraumas es una guía completa para aprender a deshacernos de las mochilas del pasado, enfrentar las dificultades del día a día y lograr ayudarnos a nosotros mismos y a los que nos rodean.