Un libro de fácil uso para practicar el naturismo sin necesidad de estudiar el tema a fondo. De la mano de uno de los médicos naturistas más reconocidos de Hispanoamérica. Autor de las obras: “Medicina natural en 40 lecciones” y “Nutrición humana y cocina vegetariana”. Una exposición práctica y concisa de las reglas terapéuticas e higiénicas, fáciles y eficaces, para tratar toda clase de síntomas, en ausencia del médico o mientras llegan sus consejos, o en casos de urgencia.

La supresión de síntomas molestos sin quitar sus causas productoras, las intervenciones quirúrgicas para estirpar "lesiones" o modificar mecanismos fisiológicos, y la atenuación de dolores desentendiéndose de los malos hábitos de vida que los originan, están a la orden del día. El abuso de calmantes, narcóticos, anticonceptivos y antibióticos, ha puesto en manos de las gentes los medios supresivos más eficaces para no rectificar las actitudes y orientaciones de la vida. Todo esto explica porqué la medicina moderna se anda por las ramas buscando detalles y minucias analíticas, olvidando el problema umano global y de fondo. Si Hipócrates dijo la verdad, seamos consecuentes. No argumentemos que los tiempos actuales no son los de Hipócrates. La Naturaleza universal y la naturaleza individual son las mismas desde la creación del mundo y las leyes por las cuales se rigen no han variado.

A partir de su propia experiencia, sus investigaciones a lo largo de los años y el trabajo con sus pacientes, la doctora Izabella Wentz ha creado el primer programa completo para revertir los síntomas de la enfermedad de Hashimoto en tan solo 90 días.

Protocolo Hashimoto ofrece pautas accesibles y claras con las que podrás identificar, sanar y revertir los daños autoinmunes que constituyen la base de este trastorno de la glándula tiroides, así como introducir cambios en tu forma de vida para recuperar la energía y el bienestar de forma permanente.

En estas páginas encontrarás:

• Un programa depurativo inicial de dos semanas, con referencias sobre los alimentos recomendados y los que conviene evitar.

• Pautas para cuidar el hígado, restablecer el buen funcionamiento suprarrenal y equilibrar la salud del intestino.

• Un exhaustivo test y planes de tratamiento personalizados.

• Recetas deliciosas, testimonios motivadores y mucho más.

Nuestros ojos se enfrentan a diario a un gran esfuerzo, sometiéndose durante horas a estímulos visuales de todo tipo y procedencia. El uso de lentes y gafas, por sí solos, no solo no corrige los problemas de visión, sino que incluso puede acentuarlos. En Cuida tus ojos, encontrarás todas las técnicas que necesitas para cuidar y mejorar tu visión y, por extensión, tu calidad de vida. • ¿Cómo funcionan nuestros ojos? ¿Cuáles son los mecanismosfisiológicos y psicológicos que participan en la visión? • Guía de ejercicios para mantener una buena visión o resolver los problemas que la dificultan. • Soluciones de urgencia para el cuidado y la belleza de tus ojos. • Cuidados naturales para evitar las tensiones oculares en situaciones de la vida cotidiana. • Dieta equilibrada para mejorar tu salud ocular. • Respuestas a preguntas frecuentes de las personas con dificultades en su visión.

Pamela Schoenfeld, experta en nutrición, nos trae la primera guía práctica para obtener todos los beneficios del colágeno mediante la alimentación y el uso de determinados suplementos. La producción de colágeno por nuestro propio cuerpo es fundamental para el rejuvenecimiento de la piel, el cabello y las uñas, y para mantener en perfecto estado huesos y articulaciones. Es más, el colágeno es el responsable de dotar a estos tejidos de la elasticidad y la fuerza necesarias para prevenir su degeneración antes de que esta empiece a manifestarse. Descubre, con este libro, sencillas pautas para favorecer su producción natural y aprende todo lo que necesitas saber sobre el colágeno: - Qué es y cómo lo emplea tu organismo - Por qué necesitas incorporar proteína de colágeno a tu dieta - Cómo aprovechar sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias - Sus beneficios para el bienestar, la salud y el cuidado personal - Cómo puede ayudarte en el control de peso y del azúcar en sangre - Cuánto colágeno debemos consumir diariamente y qué alimentos lo contienen - Cómo elegir un suplemento eficaz - Deliciosas recetas ricas en colágeno - Y? mucho más