Imagina cómo sería superar todo lo que te frena, atravesar la barrera de las inseguridades y convertirte en la persona que tienes el potencial de ser.

En Creerlo Jamie Kern Lima, fundadora de IT Cosmetics, nos cuenta la historia extraordinaria, pero real, de cómo la joven que un tiempo trabajaba de camarera consiguió convertir su sueño en una empresa que causó sensación en todo el mundo, y que vendería después a L’Oreal por más de mil millones de dólares. En estas páginas, Jamie revela por primera vez en su vida la realidad de esa trayectoria, todo lo que tuvo que superar y cómo aprendió las poderosas lecciones que también tú puedes utilizar para pasar de infravalorada a imparable.

Este libro fascinante, de una vulnerabilidad descarnada y una calidez realista, te sacude por dentro y te muestra que tú también tienes lo que hace falta tener para creer en ti y para pasar de las dudas sobre si vales lo suficiente a saber lo valiosa que eres de verdad. ¿Tienes grandes metas, esperanzas y sueños pero dejas que el rechazo se interponga en tu camino? ¿Dejas que los errores y fracasos del pasado te frenen?

En Creerlo aprenderás a:

– Superar la inseguridad

– Reunir el coraje para asumir riesgos, descubrir tu fortaleza y hacer que otros descubran la suya

– Sintonizar con tu intuición y confiar en ella

– Dejar atrás tus errores y complejos

– Bajar el volumen de tu crítica interior

– Encajar el rechazo y comprender los motivos de los haters

– Potenciar tu seguridad en ti misma

– Empezar a hacer realidad tu sueño (¡y seguir haciéndolo!)

– Y mucho más…

En esta obra, la galardonada psicóloga Lalitaa Suglani nos recuerda que no tenemos por qué seguir viviendo así. Combinando investigaciones científicas, ejercicios y casos prácticos, la autora nos ofrece un programa en cinco pasos que cambiará radicalmente tu percepción de ti mismo. En sus páginas descubrirás:

· Los principales síntomas de la ansiedad de alto funcionamiento y cómo se manifiestan en nuestro comportamiento diario.

· Las dos caras de la ansiedad de alto funcionamiento: cómo te ves a ti mismo en contraposición a cómo te presentas al mundo.

· Cómo liberarte de viejas maneras de pensar y patrones de pensamiento y sustituirlos por actitudes saludables.

· Métodos prácticos para crear cambios en tu estilo de vida y mantenerlos en el tiempo, para poder calmar el pánico interno, encontrar el equilibrio y progresar.

Una obra transformadora que te enseñará a romper con el ciclo tóxico de la ansiedad de alto funcionamiento.

La autora que ha inspirado a millones de lectores en todo el mundo nos descubre cómo transformar el dolor en poder.

Un acontecimiento doloroso, como la pérdida de un ser querido, puede conmocionarnos profundamente, y para superarlo debemos abandonar nuestras máscaras y reconstruir nuestro ser más profundo sin engaños. Brianna Wiest nos guía en este proceso de sanación que implica aceptar el dolor y enfrentarlo, y que nos obliga a abrazar nuestra vulnerabilidad y a emprender un viaje que nunca es recto ni fácil. La sanación ocurre cuando soltamos y encontramos el valor para recorrer el camino de la verdadera transformación hacia una vida llena de esperanza y potencial.