Existen en el mundo una variedad enorme de remedios considerados naturales y que ofrecen todo tipo de ventajas.

Este libro sistematiza gran parte de la información disponible, con rigor, claridad y experiencia contrastada por parte de su autora. La Naturopatía Integrativa es el vehículo mediante el cual se han selec­cionado las terapias más efectivas y que cubren todas las dimensiones del ser humano: física, mental-emocional y espiritual.

Encontrarás descritos más de 300 remedios diferentes con sus indica­ciones concretas y la forma de utilizarlos de una manera efectiva.

Rosa López es Psicóloga, Naturópata, Acupuntora y Master en PNL, pero sobre todo es alumna de la vida y una experimentadora incansable.

Rosa ayuda a otras personas que están reco­rriendo el camino hacía su salud y crecimiento, a través de asesoramientos individuales. También es formadora sobre diferentes temáticas dentro de las terapias naturales y el autoconocimiento.

Numerosos estudios científicos demuestran de manera incontestable que nuestro intestino y su equilibrio permanente son las bases de nuestra salud y vitalidad. A través de unos buenos hábitos y de una rutina de higiene intestinal ayudaremos a nuestro intestino a reequilibrarse, encontrar la armonía y hacer que nos sintamos y estemos mejor día tras día.

El intestino, ese órgano hasta hace poco desconocido, ha adquirido en los últimos años una importancia capital. Y no es para menos, pues es elresponsable directo de muchas patologías, no solo las que son propias del aparato digestivo (gases, hinchazón, estreñimiento...), pues también está detrás dealergias,sobrepeso o depresiones. Y es que el intestino es un órgano complejísimo que alberga, por ejemplo, ¡el 90%! de laserotonina-la hormona del bienestar- que producimos, pero también una estructura de neuronas digestivas tan compleja y necesaria como la del propio cerebro.

En cuida tu intestino Christian Brun, reconocido naturópata francés, nos explica de una forma clara y no exenta de humor por qué el ser humano es un todo indivisible: aunque sea primordial, nuestra salud no depende solamente de lo que comemos, sino también de cómo respiramos, cómo nos movemos...

Tratamiento natural de la Anemia. Este síntoma, relacionado habitualmente con una incorrecta o deficiente nutrición, puede desarrollarse por diferentes causas en las cuales el enfermo apenas ha tenido participación. Considerada como una disminución del número de glóbulos rojos, en realidad deberíamos hablar de hemoglobina, lo que origina un déficit de oxígeno que termina repercutiendo en todo el organismo.

Aunque los complementos nutricionales suelen dar buenos resultados, frecuentemente nos encontramos con casos rebeldes que necesitan un estudio más detallado y unas soluciones más inteligentes. En este libro, el lector encontrará una descripción de todos los casos de anemia, sus causas y, lo más importante, las soluciones definitivas que aporta la Medicina Natural.

Ayurveda (la “ciencia de la vida”), una ciencia muy popular en la india, combina, en una versión holística de la salud, terapias físicas, psicológicas y espirituales. Utiliza las hierbas, la comida sana y sobre todo una manera positiva de encarar no sólo las dolencias sino la totalidad de la persona, haciendo énfasis en la prevención de las enfermedades.

La guía de bolsillo Ayurveda, una guía concisa a este antiguo arte de curar, trata de los siguientes temas:

* Una introducción general a los principios de Ayurveda.

* Exámenes de auto-diagnosis para saber cuál es su constitución básica (dosha) y cual es su estado de salud.

* Consejos para la dieta y la manera de vivir.

* Sencillos remedios con hierbas para las enfermedades más comunes.

* Casos prácticos de Ayurveda.