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Lecciones de yoga

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Lecciones de yoga

Lecciones de yoga

  • EAN: 9788431551087
  • ISBN: 9788431551087
  • Editorial: Editorial De Vecchi, S.A.
  • Encuadernación:
  • Medidas: 16 X 23 mm.
  • Páginas: 110

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Descripción

El yoga es una antiquísima disciplina que ha sido transmitida de maestros a discípulos a lo largo de los siglos; en la actualidad se ha convertido en una práctica destinada a conservar el equilibrio de la mente y el bienestar del cuerpo * Esta guía le enseñará las principales posturas y los ejercicios respiratorios más eficaces de una manera clara y sencilla * La práctica del yoga le ayudará a mejorar la respiración y corregir los defectos de postura * Las técnicas de yoga también le permitirán combatir el estrés. recuperar la armonía interior y mantener o restablecer su equilibrio psicofísico.

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