Complices

Todos tenemos a nuestro alrededor personas que nos sacan de quicio. Un vecino cuyo perro no para de ladrar, un político cuyas opiniones aborrecemos o un pariente que nos pone furiosos. Preferiríamos vivir sin las molestias que estas personas representan, pero ahí siguen, causándonos problemas.

El peor enemigo, el mejor maestro explica no sólo cómo tratar a los adversarios sino también cómo utilizar su presencia para mejorar y aprender más de nosotros mismos. Nos enseña a convertir el conflicto en oportunidad y a los enemigos en valiosos maestros. Combinando antiguas técnicas de combate con recientes investigaciones sobre el cerebro y técnicas de mediación, la doctora Deidre Combs ofrece métodos sencillos y ejemplos concretos para aportar mayor serenidad a nuestras familias, trabajos y relaciones sociales, y nos da pautas para:

Tratar cómodamente con personas difíciles
Trabajar mejor bajo presión
Mejorar las relaciones personales y profesionales
Ganar en paz interior

Rachael y Richard Heller nos enseñan cómo cuidar de nosotros mismos de forma sana y constructiva: aprender a respetar los propios sentimientos, preferencias. Y han creado un nuevo método con el que afrontar una compulsión muy extendida: la de complacer a los demás a costa de la propia salud y felicidad. Mediante sencillos consejos y sabias instrucciones, Egoísmo sano nos enseña a respetar los propios sentimientos, preferencias y deseos; a dejar de ser gobernados por las opiniones y demandas de los demás; a decir "no" cuando es necesario, y a acallar las voces interiores de culpa o recriminación. Un programa a medida, con prácticos e inspiradores ejercicios para que cada cual, a su propio ritmo, encuentre un camino lleno de propósito, dicha y satisfacción. La guía más completa para superar la negación de uno mismo en aspectos tan diversos como la familia, la pareja, los desconocidos, el dinero, el aspecto físico o la sexualidad.

Una compilación práctica de los conocimientos de la psicología del siglo XXI, concentrados en una sesión de autoterapia para cada día del año.
Un libro que te presenta las profundidades del psiquismo humano de una forma única por su brevedad, claridad y lenguaje asequible, logrando hacer accesible la comprensión de algo tan complejo como lo que eres tú: un ejemplar único e irrepetible de ser humano.
Te ofrece sugerencias prácticas que te permitirán cambiar completamente tu vida y deshacerte de esos problemas que parecían perseguirte siempre. Te enseña a organizar tu mente consciente e inconsciente de forma muy simple pero no por ello menos potente en sus efectos.
Aborda tantas áreas y aspectos de ti que ni conocías, que te servirá de sugerencia durante toda tu vida, permitiéndote avanzar a tu propio ritmo para que puedas seguir siempre en marcha hacia lo mejor de ti.
Una obra enfocada en la autogestión o en enseñar a cada uno a ser su propio maestro, su mejor psicólogo, su único dueño, un coach óptimo y siempre a mano.