Ayunar es el método más eficaz y sencillo para eliminar las toxinas acumuladas por el organismo y recuperar así la vitalidad perdida. Esta guía médica ofrece las pautas para que cualquier persona sana pueda realizar una semanade ayuno por su cuenta: ? planificación día a día del proceso ? consejos para el descanso y la higi ene ? cómo superar las dificultades ? cómo encarar la interrupción del ayuno y la recuperación posterior ? plan de comidas y recetas parael retorno a la alimentación, que nos orientará para adoptar hábitos alimentarios sanos y equilibrados.

Fernando Gómez nos propone un método totalmente abierto, nos impulsa a una continua investigación que nos esclarece muchos de los conocimientos de la Medicina Tradicional China.

Su trabajo se impregna de gran inquietud intelectual y continuo replanteamiento de todos los conocimientos, invitándonos a rechazar ideas preconcebidas y a corroborarlo todo.

Esta obra, segunda parte del anterior libro La nueva acupuntura, no es una reedición, sino el fruto de una maduración y de un enriquecimiento procedente de nuevos descubrimientos surgidos en estos años de práctica clínica y a lo largo de continuas reflexiones y replanteamientos. Otra gran aportación que nos trae Fernando Gómez es el uso de los autoadhesivos de cuarzo que, sin menospreciar los utensilios clásicos, constituyen otra herramienta terapéutica de tremenda eficacia con la ventaja de ser indolora. Permite, así, el uso fácil y preciso de la tonificación y dispersión, a tener en cuenta las frecuencias yin o yang. Por último, mencionar que nos encontramos ante una obra de orientación pragmática que huye de disquisiciones teórico-filosóficas, proponiéndonos conceptos claros y actuaciones concretas que nos estimulan a reproducirlas y confirmarlas en nuestra práctica clínica.

Este libro es una invitación a dejamos llevar por los pies en el recorrido de nuevos senderos. A través de su propio idioma, ellos nos guiarán por caminos de autoconocimiento. Los pies hablan en un lenguaje simbólico que necesita ser ligado de alguna manera a la historia personal. Por esta razón, el mejor decodificador de sus mensajes es el paciente mismo, más que el reflexólogo.

La manera en que caminamos, nuestros callos, durezas o dolores hablan de áreas problemáticas en el cuerpo, la mente o el espíritu. Ponerles palabras a los mensajes que los pies transmiten puede ser de gran ayuda para entender mejor quiénes somos o aquello que nos está sucediendo.

Alicia López Blanco, con una experiencia clínica de más de veinticinco años como terapeuta corporal, ha desarrollado, desde el encuadre del pensamiento holístico, sus propios métodos de reflexología, lectura de los pies y lectura del cuerpo y sus síntomas. La propuesta de El lenguaje de los pies es eminentemente práctica. Se trata de una guía de autoconocimiento organizada en pasos con fichas técnicas, ilustraciones y gráficos que nos permitirán descubrir todo lo que los pies dicen de nosotros. El lenguaje de los pies es una puerta de entrada para la autosanación y el autoconocimiento.