Nos encontramos ante un libro eminentemente práctico y vivencial. Una cualidad es de gran valor en un tiempo de diversidad de teorías y rebosante información. Podría decirse que el hecho de seguir las sencillas y profundas instrucciones de este libro en la vida diaria, equivale a una peregrinación sin salir de casa. Educación para el Despertar propone un enfoque diario de mañana y noche durante la cifra nada casual de 40 días.
 Un número éste que según el propio autor explica, está asociado a las células del hígado a los procesos de enfermedad, a relatos bíblicos como el de Jesucristo en el desierto o Moises en el Sinai, o incluso a la mujer que tras dar a luz, no puede concebir otro hijo hasta pasados 40 días.
Aquel que se adentre en esta aventura de la conciencia, sabrá que durante este mágico ciclo de atención inspirada y presencia, accederá a una profunda maduración y expandirá su consciencia. La variedad de enfoques inspiradores que el peregrino de esta cuarentena abre cada mañana así como los decretos y mensajes al universo con que complicita su vida diaria, ofrecen un laberinto
de expansión en el que reinventar la propia vida, al tiempo que se crea un puente a la esencia infi nita. Un libro recomendado a personas que atraviesan un período de cambio, o bien que deseen ir más allá de la acumulación de datos y teorías, sintiéndose dispuestas a "morder la manzana”.

Prepare su cerebro para un cambio permanente
Saber qué hacer y ser capaz de hacerlo son dos cosas completamente distintas

La Biblia del Ganador le proporcionará herramientas eficaces que cambiarán su vida para siempre.

El autor nos muestra en este libro cómo utilizar las herramientas más innovadoras que él mismo ha ideado y utilizado para mejorar el rendimiento de deportistas de alta competición. Su lectura nos enseñará a preparar de forma continuada nuestro cerebro y a transformar así nuestra vida.

¿POR QUÉ OTROS LIBROS NO LE HAN AYUDADO A CAMBIAR Y ESTE SÍ LO HARÁ?

Saber qué hacer y ser capaz de hacerlo son dos cosas completamente distintas.

· Para lograr un cambio permanente en nuestra vida necesitamos reconfigurar en nuestro cerebro tanto los circuitos lógicos como los emocionales.

· Nuestro cerebro no es un ordenador que pueda ser reprogramado mediante la simple aplicación de una serie de pensamientos.

· El Dr. Spackman compartirá con nosotros las herramientas que utiliza con deportistas de élite al más alto nivel.

· Cada una de sus herramientas es ilustrada con sugerentes ejemplos de la vida real.

· Este libro nos proporcionará un programa para seguir paso a paso y que es útil sea cual sea su profesión o inclinación.

· Es una lectura tan apasionante que el lector volverá a ella una y otra vez.

La ansiedad es uno de los males más comunes de la sociedad moderna, pero reducirla es tan fácil como chasquear los dedos.

Descubre la conexión entre tu cuerpo y tus emociones de forma amena y divertida, y mejora tu bienestar con doce ejercicios súper sencillos, con bases científicas explicadas para todos los públicos.

¿Tienes palpitaciones, ansiedad o incluso ataques de pánico? La clave para evitarlos es tu propio cuerpo: empieza a trabajarlo desde fuera para notar los cambios por dentro.

- Los ejercicios te llevan pocos minutos y tienen efecto inmediato.

- Puedes hacerlos en cualquier parte, sin necesidad de esterilla.

- Son simples y muy divertidos.

La doctora Claudia Croos-Müller, especialista en neurología y psicoterapia, propone 12 ejercicios posturales y Óscar, la oveja del buen humor, y su amiga Emily te demuestran cómo poner en práctica la rutina de ejercicios más sencilla del mundo para sentirte bien.

Ejercicios posturales ingeniosamente simples contra el estrés emocional.

Cuando dices “Yo”, ¿a quién señalas con esas dos letras? ¿A tu nombre? ¿A tu cuerpo?
¿A lo que piensas que eres? ¿A la imagen que tienes de ti? ¿A esa persona con una cierta historia y experiencia? ¿A ese profesional y trabajador, a esa persona anónima que desarrolla su vida personal? Eso solamente son ideas. ¿Te contentas con ser una idea? Las ideas cambian, se desvanecen.“Yo” es una palabra simple, pero señala una realidad magnífica, infinita. Tu “Yo” es la fuente originaria de energía, amor e inteligencia luminosa. Eso es tu yo verdadero. Eso eres tú. Eso es la esencia de ti. Mucho más de lo que piensas y has estado creyendo. Eres maravilla, eres Divinidad. ¡Eres felicidad!

La propuesta de este libro es la de ayudar al lector a dar los pasos necesarios para llegar a la meta que cambiará para siempre su existencia: lograr la comprensión de quién es, una fuente de infinita energía y luz atravesada por el amor.