Por sus métodos y fuerza interior Virginia Satir, sin duda, dejó huellas profundas en el campo de la terapia familiar. Convencida de que "si se salva la familia, el mundo se salva," Virginia dedicó más de 40 años a estudiar las tensiones, pleitos, baja autoestima, desacuerdos y otras disfunciones que afectan a la familia moderna para formular estrategias que, en sus propias palabras, "aportarán más de lo que tradicionalmente nos han legado la sicología, la psiquiatría y todos los esfuerzos conjuntos de cientos de horas de trabajo social."
De interés tanto para el lector no especializado como para el que posea un conocimiento más profundo sobre la materia, el libro escrito en conjunto con Michele Baldwin -que comenta paso a paso una sesión típica de esta notable terapeuta-, sutilmente nos introduce a uno de los puntos medulares del pensamiento de Satir:

Vivir en La Zona presenta un enfoque práctico y fácil para la búsqueda de la espiritualidad. En estas páginas, encontrarás las mismas lecciones que diferentes maestros han venido a recordarnos a lo largo del tiempo. Vivir en La Zona está escrito para ser entendido por cualquier persona, sin enfocarse en una filosofía en particular, ni en ninguna creencia. Por el contrario, es un intento de trascenderlas. Con sencillez y profundidad, Vivir en La Zona te ayudará a entender tu realidad para poder transformarla y vivir con una nueva conciencia que te recuerde que vivir es fácil, simple y naturalmente abundante. Si aún no lo piensas así, este es el libro que te abrirá las puertas a un nuevo entendimiento del mundo en que vives.

Cuando cuestiones como la depresión, la ansiedad, el pánico, la ira o la preocupación perturban nuestra calidad de vida, es fundamental contar con una serie de herramientas en las que poder confiar y que nos ayuden a pasar por ellas. Este libro analiza los aspectos más importantes de la terapia cognitivo-conductual (TCC) para que puedas hacer frente a tus dificultades cotidianas y encuentres el alivio que necesitas
El doctor Seth Gillihan, psicólogo y autor de éxito en Estados Unidos, nos guía a través de prácticas muy sencillas y fáciles de realizar, que pueden utilizarse como base para gestionar distintos problemas relacionados con el malestar psicológico.
Terapia cognitivo-conductual fácil no exige que descodifiques un lenguaje técnico ni que llenes páginas de libros de ejercicios. Con este recurso fácil de leer y de utilizar, el doctor Gillihan te capacita para que recuperes tu equilibrio y bienestar.
¿Qué encontrarás en este libro:
-Una visión general de la TCC y cómo funciona
-Diez estrategias fundamentales de la TCC organizadas cuidadosamente, similares a la estructura de la terapia presencial
-Una guía para crear objetivos y establecer las estrategias que te ayudarán a lograrlos
-Útiles secciones de autoevaluación para que puedas tomar conciencia de tu progreso y reflexionar sobre lo que has aprendido