¿Alguna vez te has detenido a leer la lista de ingredientes de los productos que usas todos los días? En Vida Low Tox, la activista y educadora Alexx Stuart nos muestra la gran cantidad de compuestos químicos que nos rodean diariamente, aportándonos ideas sobre cómo reducir esta exposición en cuatro áreas clave de nuestra vida: cuerpo, hogar, comida y mente. Compartiendo las últimas aportaciones de la ciencia y consejos de expertos profesionales, Alexx aborda muchos temas, desde los disruptores endocrinos en los productos de belleza hasta el enorme desafío de reducir el consumo de plástico; o cómo realizar la limpieza del hogar sin sufrir el impacto nocivo de las toxinas. Alexx nos invita a vivir con pensamiento crítico y a tomar mejores decisiones para nosotros y para nuestro planeta.

Si sientes la necesidad de expresar esas historias que te rondan por la cabeza y no sabes como, ha llegado el momento de plasmarlas en papel. Quizás se te plantea la duda, tengo algo que contar, pero no sé como hacerlo. Para escribir, lo primero es estimular tu creatividad y por supuesto ponerte a escribir. El deseo de expresarte puede surgir a partir de una imagen, un recuerdo evocador, una emoción intensa, un objeto, un paisaje, una vivencia. Sin apenas darte cuenta, te conviertes en el observador de tus propios personajes y aprecias de una forma más intensa los matices de la vida que en otro momento podrían pasar inadvertidos. Hoy empiezo a escribir es un manual de escritura creativa, fresco y práctico que te ofrece pistas a través de disparadores creativos y algunas sugerentes imágenes con el objetivo de perder el miedo al folio en blanco. No postergues más y Hoy empiezo a escribir.

Contra el estrés