Tres líderes del pensamiento actual nos ofrecen tres puntos de vista distintos y tres formas de abordar la vida que coinciden en lo esencial. Una reflexión que busca aportar respuestas a preguntas relativas al sentido de la propia existencia. Incluye experiencias personales, reflexiones y consejos sobre temas como el ego, las emociones, el altruismo, el sufrimiento, la libertad, la culpabilidad o el perdón, entre otros. Tras años de amistad, Christophe André, Alexandre Jollien y Matthieu Ricard se reúnen por primera vez para responder a las preguntas que todo ser humano se formula en el transcurso de su existencia. ¿Cómo vencer el malestar? ¿Cómo vivir en paz con los demás? El ego, ¿amigo o impostor? ¿Qué nos lleva a acumular posesiones? ¿Qué nos aporta el altruismo? ¿En qué consiste la libertad? ¿Cómo viajar más felices y ligeros? Cada cual con su propia voz y desde su propio campo de conocimiento, estos excepcionales maestros toman la palabra para narrar sus experiencias, compartir aquello que han aprendido a lo largo del camino y ofrecernos sus consejos y su sabiduría. Tres de los pensadores más influyentes de nuestro tiempo reunidos en una obra auténtica y luminosa que es todo un lujo para el lector. _AUTOR Ricard, Matthieu Biólogo molecular, hijo de un filósofo ateo, este monje francés dejó su carrera para abrazar el budismo y es hoy el asesor personal del Dalai Lama. Autor de éxito internacional, reconocido en todo el mundo como el gran embajador del budismo en occidente, se ha dado a conocer con libros como En defensa de la felicidad y El infinito en la palma de la mano , ambos publicados por Ediciones Urano. ANDRE, CHRISTOPHE Christophe André es médico psiquiatra. Apasionado de la psicología profunda y la pedagogía, fue pionero en la utilización de la meditación en psicoterapia. Es autor, entre otros títulos, de Meditar día a día y Los secretos de los psicólogos . JOLLIEN, ALEXANDRE Alexandre Jollien vivió durante diecisiete años en una institución especializada en personas con discapacidades físicas. Filósofo y escritor, ha publicado entre otras obras, Pequeño tratado del abandono o El filósofo desnudo . Ha sido galardonado con el premio Mottart de la academia francesa y el premio Motyon de literatura y filosofía.

Durante su extensa y acreditada carrera profesional, la doctora Claire Weekes ayudó en su consulta, con sus conferencias y sus publicaciones, a superar los problemas de nervios y estrés a miles de pacientes en todo el mundo. Esta obra ofrece a los lectores la enorme experiencia práctica de la autora, que abarca desde la fatiga mental y emocional, hasta la angustia, la depresión o los problemas de insomnio, pasando por la tensión nerviosa, los ataques de miedo o las obsesiones. Un libro que se convertirá en un aliado para todas aquellas personas que padecen de trastornos nerviosos, y que será una valiosa fuente de información, comprensión y ayuda.

Ejercicios, juegos y actividades para aprender a mirar con buenos ojos tu propio cuerpo, aceptarte y mejorar así tu manera de relacionarte con los demás.

Esta obra es un vehículo a través del cual Dios podrá trabajar mejor en usted. Este sistema reestructurará totalmente su consciencia a fin de adecuarla a esta nueva tecnología. Deje que esto suceda.

Testimonios
Introducción
La forma de las osas
los programas de control subconciente
Los cinco pasos del amor incondicional
Aprender los elementos básicos
Respiración circular continua
Relajación toral
Conciencia detallada
Integración en el éxtasis
Actúa ahora, sé expontáneo
Al empezar el día
Integración del dolor
Integración de las enfermedades
Algunas peticiones para el amor, la liberación y la ascención
Integrándolo todo
Preguntas de los lectores
Servicio de ayuda