Si a menudo te dices que el próximo año te implicarás más en la vida familiar; si eres incapaz de separarte del móvil cuando acudes a ver un partido del niño; si crees que está más unido a tu mujer que a ti; si, en el fondo, te sientes más cómodo en la oficina que en casa; o si careciste de un buen modelo paterno y no sabes cómo proporcionárselo a tu hijo ... ha llegado la hora de replantearte tu modo de ejercer la paternidad. Hace cuarenta o cincuenta años, el padre contaba poco en el ámbito doméstico. La madre era la encargada de vestir a los niños por la mañana, lIevarlos al colegio, ayudarles con los deberes, consolarlos cuando se disgustaban y decirles que debían ser como papá. Muchos de los hombres que crecieron en ese tipo de hogar se juraron que nunca serían como sus padres. Aspiraban a convertirse en la figura paterna ideal: proveedor del sustento, mentor, camarada y modelo de sus hijos. Sin embargo, pronto descubrieron que las mejores intenciones no bastan: bien por carecer de un buen modelo paterno al que acudir, bien porque la fuerte presión laboral se lo impide, muchos padres confiesan que la paternidad se les resiste.

Neil I. Bernstein expone por primera vez los retos a los que se enfrentan los padres de hoy y, puesto que los hombres funcionan mejor a partir de objetivos concretos, propone tareas específicas para que se comprometan más en la vida de sus hijos, aprendan a expresar sus sentimientos de forma distinta y hagan de la mujer su mejor aliada a la hora de conseguirlo. Recuerda: nunca es tarde para transformar la relación con tu hijo. Con humor, perspicacia y ternura, "Siempre contigo" te enseña lo que significa ser un buen padre y te desvela nuevos modos de estar ahí, a su lado ... en todo momento.

El yoga es una actividad estupenda y beneficiosa para niños de todas las edades. Con esta guía de ejercicios, seguros y, sobre todo, divertidos, podrás disfrutar junto con tus hijos de más de setenta posturas clásicas. Aprovechad las bondades del yoga y practicad posturas que mejoran la flexibilidad, la concentración y la coordinación, y que, además, ¡son realmente divertidas!

* Aprende las posturas de animales, acompañadas de historias que incentivarán la creatividad y la concentración, incluso de los niños más pequeños.

* Posturas dinámicas y ejercicios de fuerza, estimulación y tonificación para niños de todas las edades.

* Ejercicios específicos agrupados por edades -de 3 a 6 años, y de 7 a 11-, que enseñan a los niños a estimular su energía o a aprender a relajarse juntos.

Este dvd y su pequeño libro, pretenden ser una introducción a la técnica del masaje infantil. A través de ellas, aprenderás básicamente, como hacer masaje a tu bebé y cuáles son los grandes beneficios que dicha práctica sin duda os aportará, a él y a ti, papá o mamá, tanto a nivel de salud física como emocional. El objetivo del libro es que sirva como un manual fácil y práctico para aquellas familias que por cualquier motivo no pueden apuntarse a un curso, y como soporte para todas aquellas que sí están participando en alguno. En ningún caso este material pretende sustituir la vivencia tan rica que es el aprender en directo, compartiendo con otras familias, la técnica del masaje infantil. Sea de la forma que sea, la práctica del masaje a vuestros bebés, aportará grandes beneficios, a corto y a largo plazo, a vuestra recién estrenada relación con ellos.

Con los ejercicios que ofrece este libro, las niñas y niños aprenderán rápidamente a practicar yoga y se divertirán muchísimo. Reproducirán figuras típicas del yoga, que aparecen en el libro con nombres divertidos para que tengan un carácter más lúdico. Los niños y niñas podrán ser, “un león que ruge”, “un cuervo sobre la rama de un árbol”; y también “la luna que sale”, “una pirámide”, “una carretilla”; o “una flor” que se abre y se cierra.

Los ejercicios se pueden realizar individualmente, por parejas, o en grupo. El libro presenta, junto a los ejercicios de yoga más adecuados para la infancia, las indicaciones de un verdadero maestro, para iniciar correctamente y con alegría a niños y niñas en una actividad que les hará crecer sanos, equilibrados y libres y fortalecerá su mente para que sean capaces de pensar y desarrollarse con autonomía.

Maurizio MORELLI, estudia y practica yoga desde 1967 y lo enseña desde 1978. Ha pasado largos periodos de formación en la India y es autor de más de una treintena de libros sobre esta materia. Es Presidente de la Asociación Centro Pranayoga de Milán.