¡Qué bonito es sentir la maravillosa sensación de amar y ser amado! i Qué bonito es hacer el amor con la persona de nuestros sueños! ¡Qué bonito es viajar a lugares de ensueño!

Estos y otros 978.654 son todos los exquisitos platos que nos ofrece la infinita mesa de la vida. Pero nosotros, distraídos por muchos problemas, sólo vemos y tomamos una pequeña parte de ellos.

Este libro nos descubre y nos enseña a saborear todas las cosas buenas de la vida, de las que ni siquiera imaginamos la existencia.

Omar Falworth es un original maestro en sabiduría y felicidad. Mediante una revolucionaria manera de escribir libros (que él denomina nolibros) consigue que en el lector se produzcan inmediatamente cambios positivos.

Todos alguna vez, mientras dormíamos nos hemos sumergido en un mundo mental de una solidez tan increíble que estábamos seguros de que era real y de que el mundo material no era más que una mera ilusión. ¿Somos conscientes del poder sobrecogedor de las imágenes mentales? ¿Somos conscientes de que podemos dominar ese poder mental? Si así fuera no dudaríamos ni un segundo en aprender cómo usar nuestra imaginación para influir en nuestra percepción y reacción ante las cosas.

María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficción, regresa con un nuevo libro donde da un vuelco a todo aquello que creíamos saber sobre el miedo.

Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rechazo, a fracasar, a no llegar a todo, a no gustar, al abandono, evitar los conflictos, no exteriorizar los sentimientos...

Todas ellas son situaciones a la que nos enfrentamos muy a menudo y que tiene de fondo algo común: EL MIEDO.

¿Y si te dijera que el miedo es útil?

El miedo nos protege del peligro, nos activa ante una posible amenaza, nos incita a actuar... y también nos habla de nosotros mismos: de cómo respondemos a heridas del pasado que muchas veces no vemos, pero que sufrimos en las preocupaciones del día a día.

Vivir una vida plena no pasa por dejar de sentir miedo, sino por comprender su origen y transformar el malestar que nos produce en seguridad. Seguridad para afrontar cualquier imprevisto sabiendo que disponemos de las herramientas para gestionarlo.

En este libro, compartiré contigo todo lo necesario para que aprendas a entender tu miedo, descubras de dónde proviene y puedas controlarlo y usarlo a tu favor.

El miedo no es tu enemigo y no te pide que retrocedas, sino que te adaptes para alzar el vuelo.

Tu miedo no es tu debilidad.

TU MIEDO ES TU PODER.

María Esclapez, autora de los éxitos Me quiero, te quiero y Tú eres tu lugar seguro, que ya ha ayudado a más de 250.000 lectores con sus libros, te invita a descubrir que tu mente es poderosa, no solo para crear fantasmas y los peores escenarios posibles. Con las herramientas adecuadas, el miedo puede convertirse en una fortaleza.

¿Qué encontrarás en este libro?

- Teoría sobre el miedo, para entender cómo funciona nuestro cerebro y por qué actuamos como lo hacemos.

- Ejemplos de la autora extraídos de consulta, con los que te podrás identificar.

- Ejercicios guiados para que puedas poner en práctica lo todo lo aprendido y empezar a gestionar tus miedos.

- Infografías y otro tipo de recursos prácticos para trabajar tus miedos en diferentes ámbitos de tu vida: personal, laboral, de pareja, amistad, familia...

Después de leer estas páginas, no volverás a mirar al miedo de la misma manera.